7 раз салат из любых овощей и фруктов по сезону (большой салат); заправка - растительное масло с лимонным соком (яблочный уксус или сметана, или сливки);

6 раз - белковая пища - творог, молоко, кисломолочные продукты, яйца, сыр, брынза. Все это - в сочетании с сырыми овощами (меньший салат);

2 раза - блюдо из фасоли, чечевицы;

2 раза - овощной суп;

2 раза - каша;

3 раза - паровые или печеные овощи.

По материалам http://hudeemtut.ru

В начало Диеты для похудения Лечебные диеты Диеты знаменитостей Доска объявлений

Продажа патч панелей: патч панель rj 12.; земельные участки дома; прямая аренда офисного помещения; продажа земельных участков частные объявления; объявления аренда офис; дачи участки купить; производственные помещения ресторана; участки подмосковье восток; база квартир продажа москва