Образования в мочевом пузыре у мужчин при аденоме

Упражнения при простатите и аденоме простаты для профилактики развития патологического процесса

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Упражнения при простатите и аденоме простатыУпражнения при заболеваниях предстательной железы — один из методов профилактики, способный замедлить прогрессирование патологического процесса и предупредить развитие застойных и инфекционных явлений в пораженном органе.

Польза упражнений при простатите и аденоме простаты

Специальные упражнения при простатите и аденоме простаты часто рекомендуются к выполнению лечащим врачом.

Они ни в какой мере не являются самостоятельным видом лечения, а назначаются в качестве дополнительной лечебно-профилактической меры. Комплекс упражнений составляется индивидуально для каждого пациента с учетом его жалоб, стадии заболевания, активности болезни, наличия сопутствующей патологии, возраста.

Основные эффекты лечебной гимнастики заключаются в укреплении мышц тазового дна, промежности, передней брюшной стенки, спины, что позволит легче контролировать процесс мочеиспускания и устранить болевые ощущения, ночные позывы и т.д.

загрузка...

Также заметным становится улучшение циркуляции крови в предстательной железе и окружающих тканях, что устраняет застойные явления в системе крово- и лимфообращения, снижает риск инфекционно-воспалительных осложнений.

У лиц, регулярно и дозировано занимающихся физической активностью, наблюдается замедление роста аденомы, более редкие эпизоды обострения хронического простатита, меньшая частота ассоциированных с болезнью последствий.

Если больной перенес оперативное вмешательство по поводу удаления аденомы, выполнение программы физических упражнений ускорит его реабилитационный период, будет способствовать нормализации психо-эмоционального статуса, повышению эректильной функции, восстановлению сексуальной активности. Кроме того, улучшается общее самочувствие человека. Некоторые пациенты отмечают прилив сил и энергии, повышение тонуса организма, улучшение настроения, стабилизацию массы тела.

Виды упражнений

Существует большое количество различных упражнений и видов физической активности, применяемых при заболеваниях предстательной железы. Наилучшими считаются аэробные и упражнения с сопротивлением.

Аэробные нагрузки доступны для каждого и включают в себя:

загрузка...
  • ходьбу;
  • бег трусцой;
  • катание на велосипеде;
  • прогулку на лошади (иппотерапию);
  • игру в теннис.

Упражнения с сопротивлением обладают более выраженным эффектом на тонус и силу мышц.

Среди них выделяют:

  • плавание;
  • отжимания;
  • занятия с гирями.

Было установлено, что занятия физической активностью 5 или более часов в неделю снижает риск развития доброкачественной гиперплазии простаты на 30-50% по сравнению с мужчинами, которые занимались менее 2-х часов в неделю.

Несмотря на то, что упражнения при простатите и аденоме простаты должны быть регулярными, их тяжесть и сложность должны учитываться согласно возможностям организма и увеличиваться постепенно. Рекомендовано, чтобы физическая активность вызывала легкую усталость и не требовала от больного прикладывания чрезмерных сил.

Методика Кегеля

Методика упражненийДругой вид упражнений выполняется по специально разработанной методике Кегеля.

Изначально они были придуманы для женщин в послеродовом периоде, однако, затем были модифицированы и для мужчин.

Метод Кегеля основан на повторяющемся сжатии лобково-копчиковой мышцы, которая располагается между лобком и копчиком.

Укрепление данной мышцы дает возможность контролировать процесс мочеиспускания и улучшает эректильную функцию мужчины. Упражнения являются эффективными, если заниматься ими каждый день.

Кроме того, они полезны как при подготовке к оперативному вмешательству по поводу удаления аденомы простаты, так и после него.

Следует учесть, что методика Кегеля не рекомендована мужчинам с хроническим простатитом и синдромом хронических тазовых болей. В этом случае пациенты должны учиться, наоборот, расслаблять мышцы тазового дна и ослаблять напряжение в этой области.

Гимнастика по Кегелю заключается в выполнении следующих движений:

  • напряжение, а затем расслабление мышц промежности и тазового дна;
  • прерывание струи мочи во время мочеиспускания 3-4 раза.

Комплекс упражнений проводится вначале до 5 раз в сутки (по 10 сокращений в каждом занятии), постепенно увеличивая число сжиманий до 50 в каждом занятии.

Массаж промежности

Помимо привлечения больного к физической активности, лечащий врач может назначить и дополнительные процедуры, такие как массаж. Массаж — эффективная мера борьбы с заболеваниями предстательной железы, однако, выполняться должна строго по показаниям и под контролем опытного специалиста. Массаж промежности более безопасен, чем выполнение его через прямую кишку. В этом случае уменьшается вероятность травматизации простаты и мочеиспускательного канала, а следственно и развития ненужных осложнений.

Массаж промежности не должен применяться при следующих состояниях:

  • наличие камней в мочевом пузыре;
  • подозрение на злокачественное новообразование;
  • острая фаза или обострение простатита;
  • кисты, кальцинаты предстательной железы;
  • геморроидальные узлы, кровоточащие трещины прямой кишки.

Среди особенностей массажа предстательной железы следует выделить его щадящий режим, осторожные круговые движения, постепенное увеличение продолжительности манипуляции (начинают с 3-4-х минут и доводят до 8-10). Процедуру массажа проводит только квалифицированный работник в специализированном лечебном учреждении.

Йога

Упражнения с валикомУпражнения при простатите и аденоме простаты направлены на мягкое растяжение мышц тазового дна.

В гимнастике отсутствуют резкие, непосильные упражнения. Комплекс применяется с целью ускорения реабилитационного периода и улучшения эффективности медикаментозного лечения. Основным отличием от других методов служит сочетание и синхронизация дыхательных и физических движений.

Наиболее подходящие позы в гимнастике йога: випарита-карани-мудры, пашчимоттанасана, утанасана, вирасана джану, баддха конасана, сиршасана, карани, агнисара, дхаути, сарвангасана, мандукасана или асана лягушка и другие.

За разъяснением и обучением позам нужно обратиться к инструктору. Важно правильно освоить технику выполнения, противопоказания и другие особенности.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура при заболеваниях предстательной железы направлена на развитие гибкости позвоночника, тренировку мышц тазового дна, косых и боковых мышц живота, ликвидацию застойных явлений в малом тазу. Упражнения могут выполняться в различных положениях тела: стоя, сидя, лежа.

Лечебная гимнастика представлена следующими методиками:

  • в положении стоя медленно приседать, при этом колени должны быть направлены в стороны;
  • в положении стоя, с выпрямленной спиной поднимать поочередно колени, как можно выше;
  • поворачивать туловище в левую и правую сторону;
  • наклонять туловище вправо, влево, вперед, назад;
  • в положении сидя или лежа зажимать в коленях мяч на несколько секунд, после чего расслабить колени;
  • лежа на спине поднять выпрямленные ноги, затем согнуть их и привести к грудной клетке;
  • упражнение «березка» — поднять прямые ноги под прямым углом к туловищу, приподнять руками на несколько секунд поясницу;
  • поднимать туловище, опираясь на локти и ступни;
  • поднимать таз, колени разводить при подъеме в стороны;
  • сжимать и разжимать мышцы заднего прохода;
  • сводить и разводить сначала выпрямленные нижние конечности, затем согнутые в тазобедренном, коленном суставах;
  • лежа на боку совершать круговые движения выпрямленной ногой;
  • лежа на боку вращать ногой, согнутой в тазобедренном и коленном суставах;
  • лежа на животе поднимать прямые нижние конечности, сначала по одной, затем вместе;
  • лежа на животе, опираясь на локти, прогнуть спину;
  • в предыдущем положении разводить ноги влево и вправо с дальнейшим их перекрещиванием;
  • совершать движения ногами, как при плавании.

Каждое физическое упражнение необходимо начинать повторять 3-4 раза, затем примерно 8-10. Таким образом, упражнения при простатите и аденоме простаты, которые объединяют лечебную физкультуру, массаж, йогу и другие нагрузки, доказали свою эффективность у мужчин с простатитом и аденомой предстательной железы. Важным при их выполнении является регулярность занятий и использование методик в комплексе.

  • Как избавиться от цистита навсегда
  • Вторичный цистит
  • Опасность самолечения
  • В каких случаях возможно самопроизвольное излечение
  • Что будет, если не лечить цистит
  • Почему нужно лечиться только у врача

Очень многие пациенты задаются вопросом – может ли цистит самостоятельно пройти без лечения? Теоретически любое заболевание у женщин может пройти самопроизвольно, даже рак! Но практика показывает иное. Не леченный цистит самостоятельно не проходит. Могут пройти болезненные ощущения, клиническая картина может перейти в скрытую, непроявленную форму, но на полное излечение рассчитывать не стоит.

Как избавиться от цистита навсегда

Трудная, но решаемая задача. Единственное, на что не приходится рассчитывать, что цистит у женщин пройдет сам по себе без всякого лечения. Это заболевание не допускает небрежного отношения. Лечение должно быть комплексным и всесторонним.

В первую очередь необходимо определить причину возникновения заболевания, выявить возбудителя. Только после этого можно назначать специфическую антибактериальную и противовоспалительную терапию. Не определив возбудителя, направленное лечение назначить невозможно.

Эффективная терапия цистита включает в себя:

  • антибактериальное и противовоспалительное лечение;
  • прием спазмолитических и обезболивающих препаратов;
  • прием уроантисептиков;
  • фитотерапию – прием настоев, отваров лечебных трав, ягод, цветков, плодов и т. д.;
  • физиотерапию;
  • соблюдение диеты с ограничением острой и соленой пищи, кофе, какао, шоколада, алкогольных напитков;
  • обильное питье.

Даже если удастся сгладить клинические проявления, добиться временного улучшения самочувствия у женщин, то это может свидетельствовать лишь о том, что заболевание удалось перевести из острой в хроническую форму и при малейшей провокации (переохлаждение, перенапряжение, погрешности в диете) болезнь у женщин немедленно снова даст о себе знать.

Адекватное и полноценное лечение может быть назначено только врачом-урологом после тщательного и всестороннего обследования. Самолечение, скорее всего, окажется бесполезным.

Вторичный цистит

Нередко цистит возникает как осложнение другого урологического заболевания. Например, при мочекаменной болезни, камнях в мочевом пузыре, стриктуре уретры, аденоме простаты у мужчин, различных гинекологических патологиях у женщин. В этом случае лечение в первую очередь должно быть направлено на борьбу с основным заболеванием. Без устранения первопричины рассчитывать на эффективное лечение только цистита не приходится. Заболевание будет рецидивировать снова и снова.

Наряду с лечением основного заболевания одновременно необходимо назначать специфическую терапию для борьбы с циститом. Если его оставить без внимания, то и основная урологическая патология может трудно поддаваться лечению, сопровождаться развитием осложнений, например, присоединением восходящего (т. е. инфекционные агенты из мочевого пузыря через мочеточник попадают в почку) пиелонефрита при мочекаменной болезни.

Опасность самолечения

При современной доступности любого вида информации, в том числе и на медицинскую тематику, многие пациенты начинают практиковать самолечение, самому себе назначать лекарства, самостоятельно производить манипуляции и процедуры.

Следует сразу предупредить – самолечение при цистите у женщин бесполезно!

Не выявив источник заболевания, не определив характер и вид инфекции, назначить самому себе адекватную терапию просто невозможно. Можно сгладить клиническую картину, что будет свидетельствовать лишь о том, что больной загнал свою болезнь в скрытую латентную форму. Инфекция никуда не пропала, но распознать и лечить ее становится намного труднее. Более того, самостоятельное назначение антибактериальной терапии может привести к тому, что патогенная микрофлора мочевого пузыря приобретет невосприимчивость к данной группе антибиотиков и лечение станет еще проблематичнее.

В каких случаях возможно самопроизвольное излечение

Все же есть исключения из общего правила и в некоторых случаях цистит может пройти и без специфического лечения. Это относится к вторичному циститу, при котором воспаление стенок мочевого пузыря проявляется как реакция на первичный процесс. При успешном лечении источника заболевания, например, после удаления камня мочевого пузыря, резекции стриктуры уретры, установления цистостомы, резекции аденомы простаты, лечения гинекологического заболевания у женщин и пр., цистит может пройти самопроизвольно. Хотя в полной мере утверждать, что произошло самоизлечение все же некорректно – воспаление мочевого пузыря произошло только после устранения первоисточника, а не самостоятельно.

У некоторых женщин могут отмечаться дискомфорт и болезненные проявления, напоминающие цистит, например, после полового акта. Но и в этом случае нельзя говорить о цистите как таковом. Это лишь болезненная реакция, которая клинически может напоминать классический инфекционный цистит, не являясь таковым.

При повышенной чувствительности слизистой мочевого пузыря может развиваться интерстициальный цистит. В этом случае бактериальный посев может вообще не выявить возбудителя, так как его просто нет. Нередко симптоматика через несколько дней проходит самостоятельно. Если этого не происходит, то интерстициальный цистит подлежит такому же лечению, как и обычный инфекционный, но терапия может оказаться длительной, трудной, а риск появления последующих рецидивов остается.

Нейрогенный мочевой пузырь имеет совершенно иное происхождение, но клиническая картина может почти не отличаться от типичного цистита. Это заболевание требует совсем другого подхода к лечению. Бороться с воспалением не имеет смысла, так как его просто нет. Есть неврологическое заболевание, которое необходимо лечить совместно с неврологами и урологами.

Что будет, если не лечить цистит

Небрежное отношение к лечению цистита недопустимо. Сам по себе цистит не пройдет. Даже в случае, если спустя некоторое время клиническая картина заболевания станет менее выражена, симптомы станут не настолько выражены, рези и частые позывы на мочеиспускание перестанут доставлять большие неудобства, это не означает, что заболевание самопроизвольно прошло. Просто оно перешло в латентную скрытую форму и через некоторое время непременно снова даст о себе знать.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Хронический цистит может постепенно развиваться, не заявляя о себе резким ухудшением самочувствия. Если не лечить цистит, то даже на фоне мнимого полного здоровья воспалительный процесс в мочевом пузыре будет прогрессировать. При возникновении провоцирующей ситуации, связанной, например, с переохлаждением, тяжелой физической нагрузкой, другим заболеванием, злоупотреблением алкоголем или погрешностями в диете, цистит может обостриться в тяжелой форме.

Возможно появление гноя в моче, кровотечение, боли, рези станут носить невыносимый мучительный характер. В такой ситуации лечить обострение хронического цистита становится крайне сложно. Учитывая длительность бактерионосительства, велика вероятность, что патогенная флора мочевого пузыря приобрела устойчивость к распространенным антибактериальным, противовирусным и противовоспалительным препаратам и потребуется длительный подбор специфической терапии для борьбы с запущенной инфекцией.

Дальнейшее прогрессирование заболевания даже без клинических обострений может привести к генерализации инфекционного процесса с вовлечением соседних органов – почек, предстательной железы, гинекологических органов, что приведет к существенной угрозе не только здоровью, но подчас и жизни пациента.

Почему нужно лечиться только у врача

Правильно поставить диагноз острого или хронического цистита у женщин – это только начало. Необходимо определить характер инфекции и только после этого становится возможным назначить специфическую антибактериальную или противовирусную терапию.

При необходимости врач может назначить промывание мочевого пузыря уроантисептиками, которое может производиться только в клинике. Физиолечение тоже возможно только в условиях амбулатории.

Несмотря на то, что почти все назначаемые лекарства пациент принимает дома, самостоятельно назначить себе адекватное лечение он просто не в состоянии, так как не может знать тип инфекционного агента, правильно оценить стадию и тяжесть патологического процесса.

Самолечение может только ухудшить течение заболевания, но полностью побороть воспаление мочевого пузыря можно только с профессиональной медицинской помощью.

Что поможет предотвратить развитие цистита и как его лечить — это тема следующего видео:

Какая должна быть диета и питание при аденоме простаты?

Диета и питание при аденоме простаты

Аденома простаты — это заболевание, сопровождающееся доброкачественной гиперплазией у мужчины предстательной железы. Чаще всего обнаружить такое явление специалистам приходится у пациентов старше 40 лет. Заболевание требует тщательной диагностики, долгого обследования мужчины, комплексного лечения и не менее долгого наблюдения врача. Как и любой другой недуг, аденому простаты можно предупредить при помощи определенных продуктов питания.

Придерживаться сбалансированной назначенной специалистов диеты потребуется и в ходе лечения аденомы. Полезные вещества и витамины в продуктах помогают купировать патологические процессы, поэтому такое важное место в комплексе лечебных мер отводится именно диетическому питанию. Неправильное питание не только способствует разрастанию тканей новообразования, но и снижает эффективность лечения в целом.

Основные принципы питания при аденоме простаты

Фото 1Ни один врач не оспорит тот факт, что определенное питание при простатите или аденоме простаты способствует положительной динамике в процессе лечения. Все знают, что пища может, как лечить, так и калечь организм человека. Поэтому любой патологический процесс в организме нужно останавливать помимо препаратов продуктами питания.

Что касается диагноза аденома простаты, врачи основываются на нескольких принципах правильного питания:

  1. Легкий ужин. Нужно понимать, что при таком диагнозе важно снизить вес пациента, что пойдет ему на пользу. Даже если за мужчиной не наблюдается признаком ожирения, важно предупредить переедания. Легкий ужин также предупреждает частое мочеиспускание по ночам, а также нагрузку на внутренние органы.
  2. Регулярный стул. Чтобы стул был в норме, рацион питания должен включать в себя любые продукты со слабительным действием — овощи, рассыпчатые каши, фрукты, кефир, отруби, масла растительного происхождения.

Фото 4

Вся суть диетического питания в процессе лечения аденомы простаты заключается в насыщении организма полезными веществами и витаминами. Только правильные блюда и отказ от вредной еды позволит приостановить или вовсе купировать патологию и воспалительный процесс.

В качестве дополнительных рекомендаций можно выделить следующие пункты:

  • запрещено пить жидкость во время приемов пищи, а также перед сном;
  • питание мужчины должно быть разнообразным;
  • употреблять пищу нужно только в теплом виде;
  • в приоритете должны быть белковые продукты;
  • не более 30% рациона может включать в себя жиры;
  • запрещено плотно ужинать;
  • стоит отказаться или ограничить употребление продуктов, способствующих набору веса.

Опорожнение кишечника — еще одно важное условие мужчине, что страдает от такого заболевания. Нужно помнить, что излишнее количество жировой ткани способствует разрастанию новообразования.

Какие продукты нельзя есть при аденоме простаты?

Фото 2Независимо от того, речь идет о простатите, аденоме простаты 1 или 2 степени, а может даже о хроническом заболевании, специалисты четко разграничивают те продукты, которые запрещены при таком диагнозе. При аденоме вредной пищей являются:

  1. Продукты — животные жиры, а именно сливочное масло, смалец или сало. Любые другие продукты с содержанием жира допустимы, но лишь в количестве 20-30% от общего меню. Врачи советуют заменить животные жиры на растительные.
  2. Молоко — так как этот продукт содержит в себе животные жиры, кальций и холестерин, он может ускорить процесс разрастания клеток опухоли.
  3. Мясо красное — жареное или приготовленное на гриле, так как в его составе могут быть канцерогены. Если употреблять такое мясо каждый день, риски развития гиперплазии простаты становятся втрое больше.
  4. Пища с большим количеством соли и перца, а также кислые продукты, так как все это сказывается негативно на мочевом пузыре, раздражая слизистые, приводя к задержке мочи.

При этом нужно понимать, что голодание и последующее истощение организма также могут ускорить разрастание тканей опухоли, поэтому пища должна быть разнообразной и насыщать организм нужными ресурсами.

Строгая диета или есть все подряд?

Фото 3Чтобы понимать, насколько диета при аденоме простаты является строгой, стоит ознакомиться со списком наиболее полезных продуктов. Врачи выделяют следующие:

  • Соя — темпе, тофу, соевый сыр, соевое молоко и орехи.
  • Семена, орехи, а также цельнозерновые продукты.
  • Томаты — антиоксиданты в составе защищают организм от негативного действия токсинов и свободных радикалов.
  • Дикая груша — каротин, дубильные вещества и флавоноиды обеспечивают противовоспалительное и очищающее действие.
  • Фрукты и овощи, в составе которых есть бета-каротин и лютеин, а именно брюссельская капуста, горох, персики и др.
  • Цинкосодержащие продукты, например, семена тыквы, печень, зелень и многое другое.
  • Петрушка — корни и листва этой зелени является лучшим источником витамина С для иммунной системы, а значит, для борьбы с патологиями.
  • Другая зелень с витамином Е в составе — укроп, репа, шпинат и др.
  • Свежие соки, особенно из клюквы или брусники.

Все продукты питания должны проходить только определенную тепловую обработку – запекаться, вариться или готовиться на пару. Стоит ограничить себя в добавлении соли и приправ. Не менее важно выпивать ежедневно минимум 2 литра воды, но между приемами пищи.фото 7

Стоит отказаться от алкогольных напитков и газировки. Самой подходящей лечебной диетой, что может использоваться пациентами с аденомой простаты является «Стол № 5». Чаще всего врачи назначают ее мужчинам, что сталкивались с операцией по удалению желчного пузыря и тем, кто страдает от болезней ЖКТ.

Добавить комментарий