Как лечить цистит в домашних условиях быстро у женщин народными

Содержание

Как лечить цистит у женщин народными средствами в домашних условиях

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Анатомия женских мочевыводящих путей устроена таким образом, что организм легко подвергается различным инфекциям, в том числе и воспалению слизистой поверхности мочевого пузыря. Терапия цистита – комплексная, в зависимости от природы возбудителя применяют антибактериальные, противовирусные, противогрибковые препараты.

Вместе с медикаментозной терапией применяют и методы нетрадиционной медицины. Лечение цистита у женщин народными средствами повышает эффективность медикаментов, закрепляет эффект лечения, уменьшает риск нежелательных последствий.Лечение цистита у женщин народными средствами

Как лечить цистит дома

Нетрадиционная медицина борется с воспалением оболочки мочевого пузыря у женщин разными способами:

  1. Фитотерапией. Для этой цели используют толокнянку, зверобой, тысячелистник, солодку, петрушку, березовые листья – их применяют в виде настоев и отваров для приема внутрь;
  2. Прогреванием. Низ живота греют мешочком с горячей солью, аппликациями глины, паровыми ванночками с аптечным сбором или отваром, приготовленным дома;
  3. Ванночками. Сидячие ванночки оказывают термальный и химический благоприятные эффекты: прогревают, расслабляют, снимают боль и воспаление;
  4. Обильным питьем. Кроме чистой воды, используют отвар ягод шиповника, березовый сок, морсы (брусничный и клюквенный);
  5. Лечебным питанием. Исключают «тяжелую» пищу – острую, жареную, соленую, копченую. Увеличивают в рационе количество продуктов с мочегонными свойствами: арбуза, груш, зелени, брусники, а также количество выпитой жидкости (до 2-х л).Лечебное питание

Какие растения помогают при цистите

Брусника и клюква

Морсы на основе этих ягод употребляют при цистите даже беременные. Кислая среда создает в полости мочевого пузыря неблагоприятную для развития микробов среду.

загрузка...

Для приготовления напитка надо взять свежие или замороженные ягоды ( 4-6 стол. л.), залить их литром кипятка и настоять пару часов. Принимают лекарство по полстакана трижды в сутки. Листья этих растений также обладают целебными свойствами. Их можно заваривать как обычный чай.Брусника и клюква

Травяной сбор

Для приготовления отвара с мочегонными свойствами надо смешать в равных частях корневище солодки, цветы василька и лист толокнянки. На стакан кипятка достаточно 1 стол. л. такого сбора. Настаивают травяной чай 20 минут. Пить его надо по 1 стол. ложке перед каждым приемом пищи.

Второй вариант рецепта отличается лишь составом, а технология приготовления аналогична. На 8 частей зверобоя, природного антибиотика, надо взять 3 части аптечной ромашки, известного антисептика. Принимают напиток по 0,5 стакана после еды. Такой чай обладает противовоспалительными и антибактериальными возможностями.Травяной сбор

Отвар березовых почек

Береза не случайно считается символом России. Ценят дерево не только за красоту – листья и почки обладают мощными целительными возможностями.

Отвар из березовых почек снимает воспаления, убивает микробов, заживляет раны на слизистой мочевого пузыря, нанесенные конкрементами и патогенной микрофлорой, обладает возможностями мягкого природного диуретика.

загрузка...

Для напитка пропорции стандартные: одна столовая ложка сырья на стакан кипятка. Выдержать на паровой бане минут 20. Закрыть полотенцем и оставить настаиваться до полного остывания. В процеженный настой можно добавить мед. Принимать лекарство по 100 мл трижды в сутки. Почки березы можно сочетать с почками осины (в одинаковых долях).Отвар березовых почек

 Кукурузные рыльца и толокнянка

При остром цистите поможет чай из толокнянки и рылец кукурузы, обладающих мочегонным и бактерицидным воздействием. Для рецепта надо взять компоненты в равных частях. Соотношение воды и сырья – 200 мл на 1 столовую ложку сбора. Проварить 15 минут, выпить за 3 приема в течение суток. Листья толокнянки можно сочетать также с березовыми почками, петрушкой, чистотелом.

Чистотел при цистите

Устраняет вирусные и бактериальные инфекции, поддерживает работоспособность почек трава чистотела. При бактериальном вагинозе, кандидозе, эрозиях женщины применяют тампоны с настоем чистотела.

Сырье необходимо свежее. Листья вместе со стеблями измельчают и заполняют стакан доверху. Именно такое количество понадобится на трехлитровую банку, куда его помещают в тканевом мешочке и заливают свежей молочной сывороткой. Прикрыть заготовку бинтом и выдержать 28 дней, периодически встряхивая банку и перемешивая содержимое.

По окончании срока настаивания лекарство надо отфильтровать и перенести в холодное место. Принимать 3р./сут. по 50 г за 15 мин. до еды.Чистотел при цистите

 Терапия цистита пшеном

Отдельным пунктом среди народных средств от цистита можно выделить пшено. Его использование обусловлено высокой концентрацией протеинов, которые выводят токсины, ускоряют распад и элиминацию антибиотиков, нейтрализуют вредные жиры, купируют воспаления.

Для приготовления лекарства надо тщательно промыть полстакана пшена, добавить к нему стакан холодной воды и хорошо размять руками зерно, пока вода не помутнеет. Средство готово. Пить его надо в сыром виде, перед едой, курс лечения – 7 дней.

Второй вариант рецепта: на 2/3 стакана промытого пшена надо взять 0,7 мл сырой воды, залить на ночь. Утром перемешать еще раз и отфильтровать. Выпить малыми дозами в течение суток. Для приготовления новой порции лекарства пшено надо брать свежее.Терапия цистита пшеном

Прогревания

Хорошо зарекомендовали себя при некоторых видах цистита прогревания. Чаще других способов для этой цели используют кирпич. Камень надо раскалить и положить в металлическое ведро. Края его можно закрыть валиком из гигроскопичной ткани. Добавить в ведро воды и покрыть емкость шерстяным одеялом. Усаживаясь на него, надо укутаться пледом или другим теплым покрывалом.

Прогреваться можно, пока конструкция не остынет. Повторять процедуру необходимо до исчезновения симптоматики болезни.

Можно выполнить аналогичную процедуру с картофелем. Его варят в кожуре, потом очищают, разминают и выкладывают ровным слоем на салфетку. Лепешку надо приложить к нижней части живота и держать до полного остывания.

В качестве безопасных аппликаций при лечении цистита народными средствами используют еще и глину. Лепешку надо держать на животе 1,5-2 часа.

Паровые ванночки

Ванны с травами

В зависимости от выбора ингредиентов, ванны с травами способны оказывать как термическое, так и химическое воздействие на организм женщины. В первом случае в малом тазу усиливается кровоток, улучшаются обменные процессы, расширяются сосуды, снимаются спазмы гладкой мускулатуры и болезненность, связанная с этим. Эффект от химического воздействия зависит от вида целебных наполнителей.

При цистите народные средства обычно применяются в виде отваров с антибактериальными, мочегонными, спазмолитическими, противовоспалительными и анальгезирующими свойствами. Особенности строения женского тела позволяют воздействовать на проблему локально, не перегружая системный кровоток.

Вот один из рецептов:

  1. Приготовить травяной сбор: толокнянку, листья брусники, полевой хвощ, цветки ромашки, календулу;
  2. Взять по 2 стол. ложки всех видов сырья и добавить воду (5 л). Выдержать на слабом огне 15 минут после закипания;
  3. Горячий отвар перенести на пол;
  4. Встать над емкостью и укутать нижнюю часть тела одеялом, чтобы пар проникал в проблемную зону;
  5. Прогреваться до полного остывания отвара;
  6. Вытереть тело насухо и отправляться в постель.Сидячие ванночки

Можно приготовить отвар и для обычной ванны. Смешать по 3 стол. ложки цветков ромашки аптечной и календулы, добавить кипящей воды и выдержать 40 минут. Потом отвар вылить в ванну и можно в нее погружаться.

 Нетрадиционная медицина против хронического цистита

У каждой третьей женщины острый цистит, вылеченный не полностью, переходит в хроническую стадию, требующую постоянной профилактики рецидивов. Если цистит приобрел признаки рецидивирующего, лечить его антибиотиками бесполезно и даже вредно, так как патогенные микроорганизмы уже выработали защиту и не чувствительны к лекарствам.

Облегчить состояние без тяжелых побочных последствий помогут только средства народной медицины.

Для этой цели можно применять все перечисленные варианты домашнего лечения, только курс будет более продолжительным – полтора-два месяца с перерывами на две недели. Есть и специфические рецепты, которые показаны именно при рецидивирующем цистите.

  1. Отвар льняного семени. Пол-литровую емкость наполнить холодной водой и добавить 3 стол. ложки семян. Томить на слабом огне до 5-ти минут. Минут 10 охлаждать, потом отфильтровать и подсластить 1 стол. л. меда. Выпить все в течение часа маленькими дозами.
  2. Сбор для укрепления иммунитета. Инфекция прогрессирует, как правило, при ослабленном иммунитете, свою долю риска осложнений вносят и синтетические лекарства. Восстановить иммунную систему можно с помощью женьшеня, элеутерококка, родиолы розовой, левзеи, лимонника, аралии. Настойку любого вида принимают по 15-20 капель 2р./сут. Лучше выбрать для этого первую половину суток, так как некоторые стимуляторы тонуса ухудшают качество сна.
  3. Настой коры рябины. Для предупреждения рецидивов полезен напиток из рябиновой коры. На литр воды надо приготовить 100 г сырья. После закипания томить на малом огне минут 10. Процедить и пить в удовольствие до исчезновения дискомфорта. Как правило, это происходит уже на следующий день.Настой коры рябины

Если видимых признаков цистита уже нет, курс лечения все равно надо пройти полностью, чтобы уничтожить все следы инфекции.

Общие рекомендации

При любом варианте лечения очень важно соблюдать постельный режим хотя бы в начале болезни, а также сократить до минимума физические нагрузки. Лечебное питание и питьевой режим – важные условия борьбы с воспалением, ведь они могут, как ускорить, так и затормозить выздоровление, создавая в полости органа особую среду.

Отказавшись от соленых, жирных, острых блюд, надо делать акцент на продуктах, усиливающих активность медикаментов,: клюкве, бруснике, грушах, рябине, зелени.

Облегчить симптомы цистита помогут сидячие ванночки с хмелем, аиром, мятой, ромашкой, зверобоем. Пропорции – 5 стол. ложек на 5 л воды. Повторять ванночки надо 3 р./сут. по 15 мин. Такие прогревания хорошо расслабляют и обезболивают. Подходят для этой цели и спиртовые настойки валерьянки и боярышника, которые можно приобрести в аптеке. На одну процедуру надо 2 таких флакончика.

Кроме упомянутых целебных средств, для предупреждения рецидивов цистита используют кипрей, шалфей, фиалку, одуванчик, алтей, таволгу. Можно готовить чай в термосе и пить по ¼ стакана 8 р./сут., а параллельно каждый день делать мини-клизмы со 100 мл этого же раствора.Можно готовить чай в термосе

Систематическое применение фитопрепаратов помогает очистить почки, промыть воспаленную слизистую в мочевом пузыре, облегчить симптомы цистита. Но не всем показан такой обильный водный режим. При повышенном кровяном давлении, сердечной недостаточности такая нагрузка может оказаться непосильной.

Выбрав для себя рецепт народной медицины (среди которых есть и такие экзотические как прием внутрь синьки для белья или глазных капель), обязательно согласуйте свой вариант с лечащим врачом, чтобы домашние процедуры усиливали воздействие таблеток, а не прибавляли нежелательных последствий.

Советы доктора Евдокименко, утверждающего, что в 90% случаев цистит у женщин можно вылечить за один день и без таблеток, – на видео.

У некоторых мужчин молодого и среднего возраста может наблюдаться низкий уровень тестостерона. Если это не связано с конкретной болезнью, то восстановить нормальный уровень андрогенов легко. Для этого используются специальные принципы питания (определенные продукты, витамины и минералы), физические упражнения (с отягощением и направленные на улучшение работы яичек), нормализация сна и другие важные нюансы. В статье содержится полная информация по естественным методам повышения гормона.

Повышаем тестостерон естественными способами

Нормализация сна

Именно в фазе глубокого сна происходит выделение большей части половых гормонов и если постоянно недосыпать, то все меры, принятые для повышения тестостерона, сведутся к нулю. Здоровый сон для большинства людей длиться около 7-8 часов, но главный критерий нормальной продолжительности сна — это хорошее самочувствие и бодрость во время подъема. В идеале, вы должны просыпаться без будильника, чувствуя себя полностью отдохнувшим. Сон должен проходить в полной тишине и темноте, а также важно обеспечить другие условия сна для максимальной выработки тестостерона.

Питание

Без полноценного питания можно забыть о тестостероне вообще. Поскольку выработка гормонов это сложный процесс, подразумевающий слаженную работу многих органов и систем, для его запуска нужно обеспечить организм необходимыми веществами. Это можно сравнить с костром: чтобы разжечь большой костер, необходимо много дров — без них не будет огня. То же касается и выработки андрогенов.

Включаем в рацион
  • Минералы. Главным минералом, необходимым для синтеза тестостерона, является цинк. Поэтому в первую очередь следует позаботиться о его достаточном потреблении с пищей или добавками. Цинк содержится в морепродуктах (устрицы, кальмары, крабы), рыбе (анчоусы, карп, сельдь), орехах (грецкий орех, миндаль, арахис, фисташки), тыквенных и подсолнечных семечках. Другие необходимые минералы, улучшающие эффективность тестостерона, это кальций, селен и магний;
  • Витамины. Для полноценного здоровья организму нужны все витамины, но особую роль в повышении уровня тестостерона играют: витамин С — антиоксидант, ингибирует выработку кортизола; витамин E — антиоксидант, помогает инсулину справляться с повышенным сахаром; витамин D — помогает усвоению кальция, превращает эстроген в его более слабые формы; омега-3 и омега-6 — незаменимые кислоты, являются неотъемлемой частью пути биосинтеза тестостерона; витамины группы B — участвую в тысячах биохимических реакциях, повышают синтез половых гормонов. Эти витамины содержатся в цитрусовых плодах, ягодах, рыбьем жире, фруктах, овощах, орехах;
  • Белки, жиры, углеводы это основа человеческого питания и жизнедеятельности, без которых не происходит ни одного биохимического процесса, в том числе и синтеза тестостерона. Например, жиры — это источники холестерина, являющегося основой для молекулы тестостерона. Поэтому мужчинам обязательно нужно сбалансировать диету так, чтоб не возникало недостатка в этих веществах.
  • Вода. В зависимости от массы тела человек должен выпивать около 1,5  литра обычной очищенной воды в сутки. Повышенное потребление воды необходимо, если вы активно занимаетесь спортом. И учтите, водой не являются – газировка, магазинные соки, сладкие напитки и прочее.

Читайте подробнее «Продукты, повышающие тестостерон у мужчин».

Исключаем из рациона

Вместе с тем, не вся еда будет работать на нормализацию гормонального фона. Постарайтесь исключить из рациона:

  • Быстрые углеводы (выпечка, булочки, белый хлеб, шоколад, сладости).
  • Жирные продукты. Такая пища содержит много холестерина и жира, формируя избыточный вес.
  • Шипучие и газированные напитки. Содержат много сахара и вообще вредны для здоровья.

Читайте подробнее «Продукты, снижающие тестостерон у мужчин».

Нормализация веса

Мужчины, с избыточным весом, имеют меньший уровень половых гормонов.  Это доказанный факт, обусловленный физиологией мужчины.

Ожирение и тестостерон

Рис. 1 — Влияние жировой ткани на синтез мужских половых гормонов.

Все дело в том, что в жировой ткани происходит превращение мужских половых гормонов в женские эстрогены. А чем больше уровень эстрогенов в организме, тем меньше тестостерона. Таким образом, жировая ткань формирует замкнутую цепь (рис. 1), провоцируя снижение половых гормонов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Физическая активность

Занятия с отягощением

Доказано многочисленными исследованиями, что умеренные занятия с отягощением способствуют повышению тестостерона. Что всегда отличало особей мужского пола от женского? Именно незаурядная мужская сила по сравнению с женской всегда была мужским приоритетом. Поэтому грамотные занятия с отягощением дадут прирост мужского гормона. Но главное не переусердствовать, так как можно получить прямо противоположный результат.

Основные правила занятий с отягощением для максимального повышения тестостерона:

  1. Длительность тренировки не должна превышать час, т. е. примерно так: 10-15 минут разминка, 45-50 минут тренировка с отягощением. Почему именно так, разберем дальше.
  2. Количество тренировок не должно превышать 3-х в неделю. Между тренировками необходимо делать перерыв как минимум в один день, для восстановления мышц и сил организма.
  3. Тренируйте крупные мышцы: спину, ноги, грудь. Обязательно включайте в тренировочную программу базовые силовые упражнения для повышения тестостерона, такие как приседание, жим штанги лежа и стоя, становая тяга и др.
  4. Вес снаряда должен быть такой, чтобы можно было сделать максимально 8-10 повторений. Причем последнее повторение должно вызывать максимальное усилие.

Эти четыре основных критерия должны соблюдаться, если вы хотите держать свои гормоны на максимуме. Данные правила являются результатами исследований в этой области. Например, длительность тренировки не должна превышать заданный интервал времени, потому что после 45-50 минут тренинга, начинает вырабатываться катаболический гормон кортизол, являющийся антагонистом тестостерона. До этого времени на тренировке активно вырабатывается тестостерон.

Базовые упражнения

Рис. 2 — Базовые упражнения считаются лучшими для подъема уровня гормона.

Существенную прибавку к гормональному фону осуществляют тренировки крупных мышечных групп. Если вы полагаете что активная тренировка бицепсов, трицепсов, икр, пресса и предплечий дадут вам нужный уровень гормона, то вы заблуждаетесь — только тренировка крупных мышечных групп способна на это.

Пример программы тренировок в тренажерном зале

Тренировка 1:

  1. Тяга Т-штанги.
  2. Тяга за голову верхнего блока сидя.
  3. Жим штанги или гантелей лежа.
  4. Развод гантелей в стороны на скамье или сведение рук на тренажере бабочка.
  5. Французский жим штанги лежа.

Тренировка 2:

  1. Приседания.
  2. Выпрямление ног на тренажере.
  3. Жим штанги, стоя (армейский жим).
  4. Жим гантелей сидя на скамье.
  5. Подъем гантелей или штанги на бицепс.

Тренируйтесь, соблюдая основные правила, перечисленные выше, и позаботьтесь о соответствующем питании после тренировки.

Другие виды физической активности

Помимо занятий с отягощением имеются другие виды физической активности, которые способствуют повышению тестостерона:

  • Ходьба. Несмотря на кажущуюся простоту и естественность ходьбы, это отличная физическая активность для повышения синтеза гормона. Во время ходьбы яички равномерно покачиваются в свободном висе (следите, чтобы нижнее белье позволяло это), что задает темп синтезу половых гормонов. При ходьбе происходит своеобразный массаж тестикул, который и приводит к улучшению гормонального фона. Особенно это чувствуется, если по роду деятельности мужчине, на все протяжении дня, приходится много ходить.
  • Спринтерский бег. Взрывная непродолжительная работа мышц способствует всплеску тестостерона и гормона роста, в то время как длительная кардиотренировка способствует выделению кортизола – одного из антагонистов тестостерона. Достаточно посмотреть на разницу телосложений спринтера и марафонца. Но это вовсе не значит, что нужно полностью избегать длительных кардиотренировок – просто ими нужно заниматься умеренно, если ваш приоритет является улучшение гормонального фона.
  • Упражнения на укрепление мышц тазовой области и прогибы. Это не обязательно должны быть тяжелые упражнения. Например, можно выполнять круговые вращения тазом, наклоны в стороны и прочие разминочные упражнения. Также будут полезны упражнения на прогиб позвоночника (например, «Поза кобры» из йоги). Такой небольшой комплекс упражнений повлияет на гормональный фон только в случае систематического его выполнения.
  • Специализированные упражнения. Под специализированными упражнениями подразумевается тренировка лобково-копчиковой мышцы, которая находится в области промежности. Тренировки данной мышцы не только улучшает кровоснабжение половых органов, но и способствуют активному переносу тестостерона из области его выработки в кровоток, где он и оказывает свое положительное действие на организм.

Исключение вредных привычек

Алкоголь в организме мужчины провоцирует превращение тестостерона в эстроген. Помимо этого, наносит системный вред всему организму, что не может не сказаться на выработке гормонов в худшую сторону. Градусы алкоголя не имеют значения в его отрицательном эффекте. Например, пиво содержит в себе аналоги женских половых гормонов, что катастрофически отражается на гормональном фоне. Исключение составляет натуральное красное сухое вино, которое наоборот, тормозит действие фермента ароматазы, ответственного за метаболизм тестостерона в эстроген.

Дополнительные рекомендации для повышения гормона

  • Не переедайте. В переедании два негативных фактора: 1. Организм тратит большое количество энергии на переваривание пищи, в то время как процессы выработки половых гормонов угнетаются;  2. Постоянное переедание провоцирует отложение лишнего жира, последствия которого были описаны выше. Особенно не рекомендуется переедать и есть на ночь, поскольку процессы пищеварения угнетают на некоторое время выработку гормонов (см. «Простые правила питания для повышения тестостерона»).
  • Будьте сексуально активным. Умеренные сексуальные контакты повышают производство половых гормонов. Но не переусердствуйте в своих сексуальных порывах, иначе получите противоположный результат. Простое общение с представительницами прекрасного пола тоже повышает уровень гормона;
  • Избегайте стрессовых ситуаций, чаще пребывайте в хорошем настроении. При стрессе активно вырабатывается кортизол, уменьшающий уровень мужского гормона. Хорошее настроение, наоборот улучшает выработку андрогенов;
  • Следите за уровнем в организме гормонов-антагонистов тестостерона — эстроген и кортизол, находящиеся в организме выше нормы, понижают выработку мужских гормонов. Для защиты от активности эстрогена необходимо употреблять различные сорта капусты, помогающие печени в выведении эстрогена, а также красный виноград и натуральное вино на его основе, которые снижают активность фермента ароматазы;
  • Побеждайте. Победа повышает мужской гормон! Не зря тестостерон называют гормоном победителей. Даже самая маленькая и незначительная победа повышает уровень тестостерона на некоторое время.
  • Бывайте на солнце. Витамин D, который вырабатывается под воздействием солнечных лучей, увеличивает уровень тестостерона (подробнее об этом здесь).
  • Закаляйтесь. Закаливающие процедуры (например, обливание водой), кратковременно повышают секрецию андрогенов, и, в общем случае, положительно сказываются на здоровье.

Полезные книги по теме

«Фактор тестостерона» — Ш. Каадри

Эта книга полностью посвящена теме повышения тестостерона. Автор раскрывает вопрос о том, как внутренние и внешние факторы воздействуют на выработку гормона, что препятствует его нормальному синтезу, а что, наоборот, улучшает. Вот некоторые из тем, которые затрагивает книга:

  • Сон. Как влияет продолжительность и качество сна на уровень половых гормонов, и как сделать так, чтобы во время сна вырабатывалось максимум гормона (см. ссылку выше в заголовке «Нормализация сна»).
  • Секс. О влияние сексуальной жизни на количество тестостерона; оптимальная частота сексуальных отношений и роль мастурбации.
  • Питание. Список простых правил питания, улучшающих гормональный фон (см. здесь) и пояснения, почему конкретные продукты питания влияют именно так.
  • Физическая активность. Почему физическая активность важна, какие физические упражнения выполнять, чтобы улучшить выработку гормона, а также описание конкретных упражнений (подробнее здесь).
  • Заболевания и тестостерон. Рассматриваются распространенные патологии (ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания) и их влияние на гормональный фон.
  • И другое.

К сожалению, книгу уже не найдешь в свободной продаже, поскольку ее выпустили ограниченным тиражом. Вы можете скачать книгу с нашего сайта.

Скачать «Фактор тестостерона», Шафик Каадри, PDF

«Возрастной андрогенный дефицит у мужчин» — И. И. Дедов, С. Ю. Калинченко

Это книга не содержит способы естественного повышения гормона, но будет полезна для общего представления о выработке и регуляции гормонов. Книга содержит:

  • Информацию об анатомии и физиологии репродуктивной системы мужчин (секреция и регуляция тестостерона, его метаболизм и эффекты).
  • Информации о гормонах, прямо и косвенно влияющих на уровень андрогенов.
  • Описание влияния андрогенов на органы и системы организма.
  • Подробное описание симптомов недостатка андрогенов со стороны различных систем организма.
  • Методы диагностики андрогенного дефицита.
  • Подходы к лечению андрогенного дефицита с помощью медикаментов (заместительная и стимулирующая гормональная терапия).
  • И другое.

Скачать «Возрастной андрогенный дефицит у мужчин» — И. И. Дедов, С. Ю. Калинченко, DjVu

Видео: лекции О. Бутаковой «Мужской бог тестостерон»

Часть 1. Тестостерон: знакомство с гормоном

Часть 2. Питание мужчины

Часть 3. Нутрицевтики

Часть 4. Общая философия

Выводы

В начале терапии, необходимо избавится от факторов понижающих выработку полового гормона, а затем делать упор на его повышение. К вопросу повышения тестостерона нужно подходить комплексно, тогда эффективность лечения и профилактики андрогенной недостаточности будет значительно выше.

Как повысить потенцию быстро в домашних условиях: народные средства и другие методы улучшения (с видео)

Каждый мужчина хочет оставаться в прекрасной физической форме, повысить популярность у женщин, продлить сексуальную жизнь, увеличить время полового акта и улучшить его качество. Но темп современного мира с вечным стрессом, приемом полунатуральной пищи, отсутствием физических нагрузок и постоянной занятостью барьером встает на пути к сохранению здоровья. Результат – усталость, слабая эрекция и, соответственно, неудачи в сексе. Как справиться с проблемами, как увеличить и поднять свою работоспособность, улучшить физическое состояние и как повысить потенцию в домашних условиях, вернуть силу? Разберемся подробнее.

Мужчина с женщиной в кроватиМужчина с женщиной в кровати

Когда в сердце не поет любовь

Едва ли найдется хоть один представитель сильного пола, который мог бы похвастаться отличным здоровьем и постоянными победами в постели. Это проблема, так или иначе, касалась любого, и вопросом, как быстро поднять своего «друга» на подвиг, улучшить качество секса и увеличить физическую силу, хотя бы раз задавался каждый. Так существуют ли медицинские препараты, народное средство или какие-либо упражнения, чтобы повысить и улучшить потенцию? Или возможно самостоятельное восстановление потенции в домашних условиях? Ответ на эти вопросы – да.

Ответ на вопрос, как восстановить потенцию в домашних условиях, несет в себе несколько вариантов направлений к действию, а именно:

  • Применять народное средство.
  • Улучшить качество питания.
  • Повысить физические нагрузки и увеличить двигательную активность.

Не стоит уповать на препараты для потенции, так как они зачастую оказывают лишь кратковременное действие. Гораздо эффективнее и безопаснее изменить образ жизни и прибегнуть к помощи «бабушкиных» методов.

А предки говорили

Применить народные средства всегда считалось одним из первых способов решения любой проблемы. За многовековую историю наши предки собрали множество порой удивительных рецептов лечения любых болезней, в том числе и снижения мужской сексуальной активности. Они знали, как поднять и увеличить силу и какое средство использовать для потенции, дабы улучшить приток крови к половому органу и повысить желание. Так почему бы не поднять архивы предков и не прибегнуть к старым рецептам сегодня. Вот список известных и действенных народных средств, способных повысить силы, а также быстро поднять потенцию, так как в их основе лежит состав, повышающий сексуальное влечение.

  • Крапива

Естественно и безвредно поможет поднять и повысить либидо, а также увеличить потенцию у мужчин всего за несколько применений и улучшить их самочувствие. Она обладает мочегонным свойством, а также быстро способна очистить организм от токсинов и поднять работоспособность мужчины. Ее действие направленно не только на то, чтобы улучшить работу полового органа и увеличить продолжительность любовного акта, но и на организм в целом. Курс применения – две недели, но улучшение самочувствия и усиление поднятия эрекции заметны уже в первую неделю приема. Рецепт настойки и способ ее применения крайне прост, а проверить ее действие на себе может любой мужчина. Листья крапивы необходимо залить кипятком в расчете: 1 горсть листьев = 1 стакан воды. Настоять полученную смесь 10 мин. и пить лекарство перед едой, за 1 сутки, соответственно, три раза. Данное средство для потенции позволит поднять эрекцию без риска для мужчины, повысить выносливость, а также увеличить сопротивляемость организма различным инфекциям.

  • Женьшень

Прекрасное средство, способное как усилить потенцию у мужчин в домашних условиях быстро и, соответственно, увеличить время полового акта, так и быстро поднять уровень тестостерона и повысить либидо. Однако процесс приготовления долгий, примерно неделя, а курс применения – от 1 до 2 месяцев. Но результат поразителен. Благодаря своим лекарственным свойствам женьшень способен как поднять потенцию дома на высокий уровень, так повысить сексуальное желание и увеличить работоспособность организма. Сделать настойку из женьшеня может каждый мужчина, рецепт прост: половина столовой ложки мелко нарезанного корня + две столовые ложки меда.

  • Родиола розовая

Настойка для повышения потенции способна как усилить желание и поднять либидо, так и улучшить общее физическое состояние. Легко готовится из корня розовой родиолы. Измельченное корневище заливается крутым кипятком 1:2 и держится на паровой бане 15 мин. Способ применения: по 100 мл 3 раза в сутки. Данное средство прекрасно подходит для мужчин после 60 лет, задающих вопрос, как повысить потенцию в 60 лет и поднять общий тонус. Курс приема средства можно увеличить с 1 до 2 недель.

Еще одно средство для повышения потенции, имеющее проверенный восстанавливающий эффект: мед в смеси с грецкими орехами залить водкой в пропорции 1:2, настаивать в темном месте одну неделю, периодически быстро взбалтывая, далее процедить и принимать по 35 капель три раза в день до еды. Увеличить дозу до 40 капель можно мужчинам после 50 лет. Это средство также способно улучшить работу эндокринной системы и поднять сопротивляемость организма вирусам.

Повышение потенции в домашних условиях народными средствами – прекрасное решение проблемы снижения мужского здоровья, так как действие их комплексное, и содержащиеся в растениях микроэлементы могут поднять и увеличить уровень тестостерона в крови, улучшить кровообращение, а также способствуют быстрому восстановлению и поднятию общего тонуса. 

Меняем образ жизни

Вопрос нарушения эректильной дисфункции беспокоит все больше мужчин. Как следствие – падение сексуальной активности, проблемы в семье, нарушение работы нервной системы. Но как лечить и как вылечить затаившуюся болезнь, как быстро повысить потенцию, поднять и увеличить уровень необходимых гормонов и что делать, чтобы улучшить работу организма, не прибегая к таблеткам? Общие рекомендации сводятся к следующему:

  • Ввести в рацион питания следующие продукты: грецкие орехи, корень имбиря, корицу, перец, шпинат, инжир, говядину, молочные продукты (сыр, творог), морепродукты (устрицы, камбала), а так же масла (оливковое, льняное и др.).
  • Увеличить активность и повысить физические нагрузки (заниматься спортом, вести активный образ жизни, проводить занятия лечебной физкультуры).
  • Увеличить физическое воздействие непосредственно на половые органы (массаж яичек и предстательной железы).
  • Быстро снять психологический барьер, поднять и улучшить моральный уровень, желательно при помощи сексуального партнера.

Статичность сегодняшней жизни год от года все сильнее приковывает к креслам и мониторам представителей сильного пола. Это приводит к застою крови в области паха и к таким заболеваниям, как тромбоз, варикозное расширение вен и, самое страшное для мужчины, импотенция. Увеличить двигательную активность, заставить сердце биться быстрее и тем самым повысить движение крови и уровень тестостерона может каждый.

Умеренные физические нагрузки в сочетании с правильным питанием и приемом сосудо-тонизирующих средств позволяют в домашних условиях улучшить потенцию быстро, прийти в форму, улучшить самочувствие и повысить настроение. Сегодня интернет пестрит различными видео, показывающими варианты упражнений, осуществляющих укрепление организма, можно посмотреть и отзывы на эту тему.

Адекватная физическая нагрузка оказывает улучшающий и увеличивающий эффект для потенции у мужчины, помогает восстанавливать эрекцию. Заряд бодрости, полученный во время упражнений, способен усиливать желание и повышать либидо. Главное правило – не бросаться делать все сразу и поднимать тяжести, а повысить нагрузки и увеличивать время упражнений постепенно. Это прекрасное средство для потенции у мужчин и улучшения работы организма в целом. Упражнения также способны быстро поднять вашу выносливость и укрепить здоровье.

Вопросы, как происходит лечение и поднятие потенции в домашних условиях, как увеличить мужскую сексуальность и как быстро повысить уровень тестостерона в крови, сегодня актуальны и касаются каждого. Улучшить общее состояние организма и помочь поднять мнение женщин о вас могут современные методы лечения и народные рецепты, но улучшить атмосферу вокруг и увеличить настрой на победу можете только вы. 

Menspot.ru » Потенция

Перейти в раздел Вопросов и ответов

Средства народной медицины для повышения мужской потенции (проверенные способы)

Препараты для снижения потенции мужчин: снижаем излишнее влечение

Повышение потенции у мужчин после 40 и какие методы улучшения существуют

Обзор витаминов для улучшения потенции у мужчин (с отзывами)

Обзор препаратов и народных средств для профилактики понижения потенции мужчины

Проверь себя на наличие импотенции

NonStop24

neo

neo1

Добавить комментарий