Почему растет живот у женщин после 50 лет и как его убрать

  • Почему меняется женская фигура во время климакса
  • Факторы, провоцирующие рост талии
  • Как предотвратить увеличение объема талии

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Климакс – это определенный период жизни женщин, при котором происходит угасание репродуктивной функции. Из-за гормонального изменения организма наблюдается не только изменения половых функций женщины, но и изменения фигуры.

После 45 лет скачки эстрогена и прогестерона влияют на отложение жира на нижней трети живота и бедер. У 68% женщин фиксируется стремительное увеличение объема талии и даже после окончания менопаузы живот не приходит в обычное состояние. Почему это происходит и как не допустить изменений?

Почему меняется женская фигура во время климакса

Специалисты пришли к выводу, что в большинстве случаев после 45 лет причинами роста жировых отложений на области талии являются:

  • Генетическая предрасположенность. К сожалению, многие женщины склонны к набору веса по причине генетических факторов. Генетикой уже заложено число калорий, которое организм способен переработать, а остаточная часть неравномерно распределяется по жировой ткани.
  • Гормональный дисбаланс. Более чем у половины женщин вступивших в менопаузу в ближайшие полгода наблюдается увеличение объема талии. Почему так происходит? Связано это с тем, что андрогены не успевают быстро превращаться в эстрогены. Большое количество андрогенов растворяется в клетках жира, а недостаток эстрогенов необходимый для быстрого поглощения мужских половых гормонов увеличивает живот. Кроме того, резкие всплески эстрогена задерживают жидкость в организме, в результате возникает не проходящее газообразование, от которого вздувается живот.
  • Несоответствие мышечной и жировой массы. Увеличение объемов талии связано с возрастным уменьшением мышечной массы. При климаксе регенеративные процессы замедляются, мышечная ткань восстанавливается медленнее, а вместо мышц разрастается жировая прослойка.
  • Нарушения в обмене веществ. В период климакса из-за гормонального дисбаланса изменяется работа эндокринной системы, нарушаются естественные обменные процессы. При недостатке гормонов щитовидная железа не справляется с регулированием и распределением питательных веществ в организме. Поэтому пища усваивается медленнее и переходит в жировую массу.
  • Ослабление мышечной ткани живота. Живот и его растянутые мышцы в результате беременности поддерживает коллаген, отвечающий за тонус мышц. Подходя к периоду менопаузы, его выработка снижается. Мышцы пресса обвисают, теряют упругость и эластичность. Вследствие этого абдоминальная область визуально увеличивается.

Факторы, провоцирующие рост талии

Также на рост талии оказывают влияние такие причины:

загрузка...
  1. Недостаток витаминов в ежедневном рационе. Часто рацион скудный и недостаточно необходимых организму витаминов и микроэлементов. Особенно проявляется нехватка витамина D и C. Вследствие нехватки появляется постоянно чувство голода. Организм не успевает усваивать получаемую пищу и живот начинает расти от откладывания в нем жировых клеток.
  2. Недостаточность физической активности. Нередко женщины после 45 лет пренебрегают активным образом жизни: не уделяют внимание спортивным нагрузкам, меньше гуляют. Из-за сидячего образа жизни клетки организма не обеспечиваются кислородом в достаточном количестве, замедляется обмен веществ. В результате снижения энергозатрат лишние калории переходят в жировую прослойку, которая откладывается на брюшной стенке.

  3. Изменения вкусовых рецепторов и неправильное питание. У женщин при климаксе изменяется восприятие вкуса. Пища кажется пресной и несладкой. Из-за этого возникает потребление большего количества жирных и сладких продуктов. Вместе с употребляемыми блюдами растет и их калорийность. Постепенно неусвояемые организмом калории откладываются в виде прослойки жира на животе.
  4. Болезни. В результате резкого падения уровня гормонов возможен риск развития эндокринных заболеваний – сахарного диабета, воспаления надпочечников, инсулиномы и т.д. Нарушается структура питания, из-за которой повышается уровень кортизона – гормона, отвечающего за лишний набор веса.
  5. Стрессовые переживания во время менопаузы. На первый взгляд кажется, что нет связи между стрессом и набором веса. Однако связь между двумя понятиями очевидна. После вступления в период менопаузы у женщин меняется психоэмоциональное положение.
    В угнетающем нервном состоянии уменьшается синтез серотонина и эндорфина – гормонов радости. Чтобы восполнить их недостаток, женщина начинает заедать стресс пищей с большим содержанием медленных углеводов. Поэтому живот растет из-за размножения жировых клеток на брюшной стенке.

Как предотвратить увеличение объема талии

Для того чтобы избежать такого неприятного симптома, как набор веса после 45 лет, следует пересмотреть привычный образ жизни:

  1. Питание. Начать нужно с пересмотра рациона питания. Приемы пищи должны быть пятиразовыми, малыми порциями. Для поддержания мышечной массы нужно отказаться от углеводной пищи, употреблять больше продуктов богатых белками — фасоль, курица, гречка, морепродукты и т.д.
    Чтобы сохранить вес и фигуру на прежнем уровне, необходимо научиться считать потребляемые калории. Женщинам после 50 лет следует потреблять не менее 1800 калорий в день. Чтобы сбросить вес, а также убрать живот, нужно уменьшить количество потребляемых калорий в день на 500 ккал.
    Нужно научиться поддерживать водный баланс организма. Для ускорения обмена веществ и предотвращения метеоризма необходимо пить не меньше 2 л воды ежедневно.
    В период менопаузы женщина часто сталкивается с дефицитом кальция, поэтому ежедневный рацион должен обязательно состоять из фруктов, овощей, молочных продуктов, содержащих питательные вещества. Такие продукты будут давать ощущение сытости, восполнят недостаток витаминов.

  2. Спорт. После нормализации питания нужно наладить регулярные спортивные тренировки. Это может быть посещение бассейна, бег, занятие йогой, пешие прогулки, тренировки в фитнес-центре. Физическая активность не дает жиру откладываться на животе, калории сжигаются, ускоряется обмен веществ. Кроме этого, при занятиях спортом вырабатывается серотонин, который отвечает за эмоциональное состояние женщины при климаксе.
  3. Поддержание стабильности гормональной системы. Для контроля здорового веса женщине с наступлением симптомов климакса нужно поддерживать уровень гормонов ближе к норме. Для этого лечащий гинеколог выписывает необходимые гормональные препараты или их растительные аналоги.

Климакс вызывает изменения функционирования организма. Как следствие гормонального дисбаланса возникает изменение фигуры. Живот растет и не возвращается к обычному состоянию. Почему такая взаимосвязь между гормонами и изменениями фигуры? Ответ пока не найден.

Не стоит стремительно сбрасывать вес, сидя на жестких диетах. Из-за несбалансированного питания жировые отложения начнут только увеличиваться, а дефицит витаминов приведет к развитию остеопороза.

Женщинам с генетической предрасположенностью тяжелее предотвратить такое явление, как рост живота. Но не следует воспринимать набор веса как негативное явление. После вхождения женщины в период менопаузы эстрогены вырабатываются не яичниками, а жировой тканью живота. Поэтому большой живот не повод для грусти.

Как наладить питание и физическую активность для поддержания фигуры при климаксе, ознакомит видео:

Читайте также: Гемафемин
Когда наступает климакс у женщин
Подробнее о сухости в интимной зоне

 

загрузка...

От болей в спине, мышцах страдают многие, особенно пожилые люди и спортсмены.

Не застрахованы от растяжений, ушибов и молодые люди.

Если не получается сразу прийти к врачу, мазь Финалгон станет средством скорой помощи при подобных состояниях.

Она быстро устранит болевые ощущения.

Состав, фармакологическое действие, способ применения

Препарат представляет собой бесцветную, иногда с коричневатым оттенком мазь, имеющую однородную структуру. Ее выпускают в тубах по 30 или 50 грамм. В комплекте имеется мазь, аппликатор для нанесения и инструкция по применению.

В состав Финалгона входят:

  1. никобоксил. Компонент обладает сосудорасширяющим свойством, способствует улучшению кровообращения;
  2. нонивамид. Вещество с мощным анальгезирующим действием. Благодаря ему сосуды расширяются, поэтому происходит выделение тепла;
  3. дополнительные компоненты: диизопропиладипат, сорбиновая кислота, вазелин, кремния диоксид, масло цитронеллы.

Состав препарата ускоряет обменные процессы и способствует повышению температуры участка кожи, на который он наносится. Тепловое воздействие начинается через несколько минут с момента применения лекарства, что говорит о быстром проникновении в зону поражения.

Максимальный эффект наступает через тридцать минут после нанесения средства.

Показания к применению

Каждая упаковка препарата содержит инструкцию по его использованию. Он показан при:

Фото 2

  • болях в мышцах и суставах;
  • воспалениях в сухожилиях;
  • остеохондрозе и других проявлениях боли в области спины;
  • артритах;
  • растяжениях, ушибах;
  • воспалении околосуставной сумки;
  • патологиях периферического кровообращения, воспалении корешков спинного мозга;
  • травмах, полученных в ходе физических упражнений.

Мазь можно использовать для предварительного разогрева мышц перед силовыми тренировками.

Противопоказания

Финалгон, обладающий местно-раздражающим свойством, имеет ряд противопоказаний к применению:

Фото 3

  • непереносимость компонентов лекарства;
  • склонная к аллергическим проявлениям кожа;
  • повреждения кожи.

Категорически запрещается использовать мазь для детей до 12 лет.

Применение Финалгона при беременности также не желательно.

Способ применения и дозы

Перед нанесением лекарства на поврежденную кожу небольшое количество мази применяют в другом месте, чтобы убедиться в отсутствии аллергии. Для удобства нанесения в комплекте приложен аппликатор.

Одной порции мази, высота столбика которой составляет пол сантиметра, достаточно для участка кожи размером с ладонь. На обработанную поверхность накладывают кусок шерстяной ткани. Это усилит согревающий эффект лекарства.

При длительном применении реакция кожных покровов становится меньше, поэтому дозу препарата увеличивают. Наносят Финалгон три раза в сутки. Руки следует после обработки тщательно промыть. Для разогрева мышц мазь втирают за тридцать минут до тренировки.

При острой форме заболевания на пораженный участок наносят тонкий слой средства, а при снятии болевых симптомов достаточно использовать его для массажных процедур.

Нельзя применять Финалгон для лечения шейного остеохондроза. Отрицательных реакций организма при одновременном приеме препарата и других лекарств не наблюдалось.

Передозировка

Фото 5Передозировка Финалгоном может сопровождаться появлением на теле пузырьков, покраснением туловища, снижением АД, гиперемией кожи с возникновением болевых ощущений.

Лечение этих состояний требует срочного удаления излишков мази с пораженных участков и приема лекарственных средств в зависимости от нежелательных проявлений.

Побочное действие

Побочные эффекты от использования Финалгона чаще всего встречаются при длительной терапии и выражаются в следующем:

Фото 6

  • со стороны иммунитета наблюдается повышенная чувствительность к компонентам, аллергические реакции;
  • со стороны нервной системы отмечаются жжение, онемение, покалывание в областях втирания средства;
  • дыхательная система реагирует появлением одышки и кашля;
  • на кожных покровах наблюдается зуд, крапивница, отечность места нанесения, ожог.

Вышеперечисленные симптомы имеют место при несоблюдении дозировки препарата.

Для устранения побочных эффектов нужно убрать средство с кожи и слизистых оболочек:

Фото 7

  1. чтобы удалить мазь из глаз, применяют вазелин;
  2. из ротовой полости Финалгон убирают при помощи растительного масла. Ложку масла следует подержать во рту, а затем выплюнуть. Повторяют процедуру до устранения неприятных ощущений;
  3. из носовой полости средство также удаляют с использованием масла;
  4. с кожных покровов мазь убирают маслом или молоком, а также при помощи взбитой из детского мыла пены. Обожженный участок затем смазывают жирным кремом.

Аналоги

Популярность Финалгона растет, многие пациенты признают его самым эффективным средством в лечении травм, растяжений, ушибов.

Фото 8В аптеках можно встретить аналоги препарата:

  • Випросал;
  • Диклоген Плюс;
  • Камфора;
  • Капсикам.

Что же лучше выбрать при возникновении болевого синдрома? Финалгон и Фастум гель обладают примерно одинаковым действием. Оба средства эффективно борются с последствиями повреждениями связок, мышц, сухожилий.

Финалгон оказывает разогревающее действие, а Фастум гель – успокаивающее. Первый препарат применяют при старых травмах, которые не сопровождаются гематомами.

Второй – для лечения свежих повреждений с видимыми кровоизлияниями и отеками. Финалгон поможет при сильном болевом синдроме, а Фастум гель – справиться с кровоизлияниями.

Если сравнивать Финалгон и Капсикам, то можно сделать вывод: действие их схоже, а состав существенно отличается. Первый содержит аналог жгучего перца, а второй – скипидар и камфору. Какое средство использовать? Терапию следует выбирать в зависимости от индивидуальной чувствительности к компонентам лекарств.

Цены на данные препараты варьируются от 180 до 300 рублей за упаковку. Существуют и более дешевые аналоги: Меновазин, Беталгон, Димексид, Алором.

 

Отзывы

Отзывы о препарате Финалгон встречаются разные.

Практически все, кто пользовался мазью, сходятся во мнении, что она отлично помогает при защемлении нерва и остеохондрозе, болях в мышцах и спине.

Наибольшее количество положительных отзывов поступает от спортсменов, которые наносят мазь перед тренировками, а также после ушибов и растяжений.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Все отмечают, что пользоваться средством надо осторожно, так как оно обладает жгучим эффектом, поэтому наносить надо совсем немного. Отрицательные отзывы распространены больше среди женщин. Их кожа более нежная и чувствительная к компонентам препарата, который вызывает ожог.

Многие пытаются использовать Финалгон при простатите. Эффективность данного метода не доказана. Врачи не рекомендуют использовать мазь ни при хроническом, ни при остром простатите.

Большинство пациентов считают, что эффект у мази несомненный, все болевые ощущения проходят после одного-двух применений, она хорошо наносится и впитывается.

Видео по теме

Обзор еще одной разогревающей мази по названием Диклофенак:

При травмах и ушибах отличным средством для снятия болевого синдрома станет Финалгон. Он обладает согревающим эффектом, противовоспалительным действием. От других мазей отличается быстрым проникновением в очаг поражения. Препарат наносят аппликатором, входящим в комплект. Если использовать большое количество средства, оно может вызвать отек и ожог кожи, возникновение пузырьков.

Для удаления излишков мази нельзя использовать воду и спиртовые растворы, их убирают при помощи растительного масла. Финалгон применяют спортсмены для разогрева мышц перед тренировками. Многие предпочитают его другим средствам, так как эффект от его втирания наступает уже после первой процедуры.

Добавить комментарий