Каким видом спорта заняться

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Каким видом спорта заняться мужчине?Спорт – это жизнь! И если это девиз про Вас, значит Вы движетесь в правильном направлении. Если нет – никогда не поздно начать заниматься спортом! Итак, теперь встает вопрос: каким же спортом заняться мужчине? Конечно, можно начать с элементарных домашних упражнений для мужчин, таких как отжимания, работа с гантелями и прочее. Такие тренировки приучат Вас к спорту и дадут первые спортивные результаты. Но, как и в любом другом деле необходимо двигаться дальше. Следующим шагом на пути к спортивным успехам может стать запись в специализированную секцию какого-либо вида спорта или самостоятельные тренировки вне дома. Далее, каким спортом заняться мужчине и почему?

Плавание

Почему именно плавание?- спросите Вы. Плавание не зря считают полезнейшим видом спорта (см. Чем полезно плавание), ведь плавание дает оздоровительный эффект на сердечно-сосудистую, дыхательную, опорно-двигательную, нервную системы. Важно отметить, что во время плавания все мышцы тела получают определенную нагрузку, гармонично развивается мускулатура тела. Большинство профессиональных спортсменов независимо от вида спорта включают в свой тренировочный процесс плавание в бассейне. Не секрет, что плавание положительно сказывается на осанке человека, препятствует появлению сколиоза. В общем, плавание это хорошее подспорье для любого вида спорта и здоровья.

Тренажерный зал

загрузка...

Во все времена ценилась сила – наше время не исключение! Сильный мужчина вызывает чувство уважения среди мужчин и женщин. Все это может дать тренажерный зал, коих сейчас огромное множество. Почему именно занятия в тренажерном зале, а не дома? Есть два больших плюса занятий в тренажерном зале: во-первых, помощь фитнес-инструктора, который покажет и расскажет технику выполнения упражнений и много других полезностей, во-вторых, наличие необходимого оборудования, которым оснащен современный тренажерный зал. И если наличие оборудования для тренировок можно компенсировать, прикупив спортивный инвентарь для дома или домашний спортивный комплекс, то помощь квалифицированного инструктора не всегда доступна. А вообще неважно где заниматься – главное заниматься и чувствовать положительный эффект от занятий.

Боевые единоборства

Умение постоять за себя характеризуется настоящим мужским качеством. Именно этому призваны научить Вас боевые единоборства. Есть различное множество боевых искусств, от восточных (карате, айкидо, джиу-джитсу, дзюдо), до европейских (бокс, греко-римская борьба, вольная борьба). Какой вид единоборства выбрать зависит полностью от Вас. Помните только одно: самостоятельно изучить какое-либо боевое единоборство у Вас скорей всего не получится. К счастью, на теперешний час, очень много секций формируют взрослые группы, поэтому записаться в понравившуюся секцию единоборства не составит труда.

Куда пойти? Куда податься?

Выбор вида спорта зависит от того, что бы Вы хотели получить от занятий спортом. Если Вы хотите заниматься спортом ради здоровья, то плавание в бассейне подойдет Вам, если Вы хотите иметь красивую фигуру и сильные мышцы, то Вам в тренажерный зал, и если хотите развить силу, ловкость, выносливость, гибкость, скорость и к тому же получить навыки самозащиты, то Вам прямиком в секцию боевых единоборств. Также можно успешно сочетать различные виды спорта.

загрузка...

Доброкачественная гиперплазия предстательной железы – так называется аденома, являющейся доброкачественным разрастанием тканей рассматриваемого органа. Патология встречается у каждого второго мужчины.

Лечение в данном случае разное: консервативное или оперативное. Но есть и более интересный метод лечения – уничтожение аденомы предстательной железы. Сытин Г. Н. разработал данный метод, руководствуясь уверенностью в силе мысли.

Методы лечения аденомы

профилактика простатита у мужчинИсцеление от простатита производится с учетом степени заболевания.

На ранних стадиях достаточно произвести профилактические мероприятия:

  • Увеличение физической активности.
  • Устранение запоров.
  • Корректировка рациона питания, исключение острой и копченой пищи, спиртных напитков.
  • Назначение препарата для улучшения кровообращения.

К медикаментозному лечению относится прием препаратов, снимающие симптомы заболевания и лекарства, помогающие устранить причину болезни.

Внимание! Данные лекарственные средства назначит лечащий врач, заниматься самолечением запрещено.

Запущенные и острые формы лечатся хирургическим путем. Операция может быть экстренной или плановой.

Существуют и альтернативные методы лечения аденомы простаты. К ним относятся:

  • Криодеструкция. Уничтожение аденомы предстательной железы производится амбулаторно. Показана больным с запущенной раковой опухолью. Нельзя применять для пациентов старше 60 лет. Техника операции заключается в двойном замораживании раковых клеток азотом. Операция длится 1,5-2 часа, применяется общий наркоз.
  • Стентирование. В мочеиспускательный канал мужчины устанавливается сетчатый металлический цилиндр – стент. Он препятствует сужению канала, и моча выходит полностью без препятствий. Установка является временной и пожизненной с заменой стента 4 раза в год. Операция проводится в стационарных условиях под местной анестезией. Могут возникнуть осложнения в виде отека слизистой мочеиспускательного канала.
  • Термотерапия. Это воздействие высокими температурами, которые производят ультразвук или радиоволны. Здесь существуют два метода нагревания. Один из них трансректальная гипертермия – воздействие на ткани простаты температурой 39-70 градусов, отчего больные клетки просто гибнут. А также ультразвуковое воздействие на опухоль температурой 75-1000 градусов. Измененные клетки разрушаются.
  • Лазерное лечение. Лазерный луч выжигает больные ткани, здоровые при этом не затрагиваются. Происходит воздействие температур в диапазоне 40-350 градусов. В мочеиспускательный канал вводится эндоскоп, к которому и подается лазерный луч.

 

Стентирование простаты операция

Новые методы производят щадящее лечение мочеполовой системы. Во время процедуры не бывает большого кровотечения, восстановление происходит быстро, нет послеоперационных осложнений.

Лечение по Сытину

Не все пациенты прибегают к помощи медиков при простатите и аденоме простаты. Некоторые пытаются избавиться от недуга средствами народной медицины, а иные прибегают совсем к нетрадиционным способам.

академик Сытин лечение простатитаМетодику излечения от простатита и аденомы разработал врач Сытин Георгий Николаевич.

Выполняя его рекомендации, легко избавиться от воспаления железы, появившихся новообразований, разрастания тканей, затрудненного мочеиспускания.

Если больной разуверился в действенности медикаментозных препаратов, то он ищет помощи в альтернативной терапии.

Исцеление предстательной железы по Сытину происходит при помощи настроя, разработанного доктором. Настроем считается сформированное настроение для выполнения важного дела или решения сложной задачи.

Доктор разработал настрой на исцеление от простатита, аденомы простаты и иных патологий. Сама методика заключается в самостоятельном прочтении или прослушивании текста, написанного доктором. Он считал, что эффект выздоровления зависит от самонастроя больного, применяющего для этого правильные фразы, которые введены в исцеляющие настрои.

Только самоубеждение влияет на состояние здоровья человека. Если убедить себя в том, что человек здоров, и выздоровление наступает довольно быстро. Медицина не может объяснить данный эффект, но он существует.

Преимущества и эффективность метода

Настрой Сытина от простатита имеет много преимуществ перед медицинскими методами терапии:

  1. Не происходит хирургического вмешательства.
  2. Нет токсического воздействия на органы.
  3. Отсутствуют побочные эффекты.
  4. Совершенно бесплатное лечение.

сытин водопад сила почек и простатыЧтобы вылечить болезнь, требуется читать определенный текст – настрой Сытина, который разработан именно для данного заболевания.

Для этого можно приобрести книгу с текстами настроев от любой патологии. Есть специальные видео с текстами.

Текст называется «Божественное исцеление от аденомы предстательной железы» — так охарактеризовал их сам автор.

Его не нужно заучивать наизусть, а просто читать и настраивать себя на быстрое выздоровление.

Академик Сытин настрой от аденомы простаты и других заболеваний разработал с учетом подбора таких слов, которые настраивают человека на победу в борьбе с недугом. Каждое слово в нем важно и ценно. Он создал тексты для взрослых и детей, разделив их даже по полу.

Техника Энергии Рейки

Применение Энергии Рейки – методики, отличающейся простотой и действенностью, всегда привлекало больных. При помощи техники Рейки можно вылечить легкие, сердце, простатит и аденому, депрессию.

Возрастным больным с проблемами мочеполовой сферы проще сделать операцию. А что делать молодым мужчинам детородного возраста? Сидеть на лекарствах, массажах и дорогостоящих процедурах, бегать то и дело в туалет?

лечение простатита энергией рейкиК тому же простатит имеет опасные последствия: инфекции мочевыделительных путей и мочевого пузыря, камни в нем и недержание мочи.

Лечение с помощью данной техники предполагает касание больного места ладонями. Метод исцеления с помощью Энергии Рейки зародился в Японии.

Изменения в человеческом организме происходят при касании ладоней, поскольку энергетический поток сосредотачивается в определенной точке, что и влияет на жизнь человека и на его здоровье.

Чтобы применять данную технику на исцеление от любого заболевания у себя или других, необходимо пройти обучение у специалистов.

Во время сеанса исцеления специалист использует «чистую» энергию пространства, а не свою или больного пациента. У больного простатитом или аденомой простаты собственной энергии остается мало, поэтому его нужно подпитать энергией из Космоса. Что и делает специалист. Насыщенный энергией организм быстро идет на поправку.

Данная техника имеет недостаток, с ее помощью устраняется следствие, то есть убираются симптомы, но не вылечивается основная причина заболевания.

Эта терапия походит на лечение медикаментозными средствами. Чтобы помочь себе самому, нужно просто научиться слушать себя, научиться радоваться, излучать положительную энергию. Для духовного настроя можно подключить Божье слово, молитвы на исцеление. С изменением духовного настроя и настроения, произойдет быстрое выздоровление.

лечение простатита энергией

Медитативные методики лечения

При заболевании мочеполовой системы у мужчины требуется начать активно двигаться, заняться каким-либо видом спорта. Эффективно применять различные способы медитации на восстановление здоровья.

Йога от простатита

Йога давно зарекомендовала себя хорошим способом исцеления от простатита. С помощью ее улучшается кровообращение в органах малого таза, особенно в области рассматриваемого органа, ускоряются процессы обмена.

Прежде чем выполнять исцеляющие асаны, необходимо упорядочить режим и диету, без этого никакая медитация не поможет.

Мула бандха асаны против простатитаУпражнения направлены на стимулирование мышц и органов малого таза.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Самыми популярными упражнениями от простатита и аденомы считаются:

  • Мула бандха – корневой замок, сокращение мышц промежности.
  • Ашвини мудра – сокращение мышц прямой кишки.
  • Ваджороли мудра – сокращение мышц мочеиспускательного канала.

Данные упражнения составляют основу для лечения органов малого таза.

Тибетская медицина

Это древнейшее направление нетрадиционной медицины направлено на глубокое осознание целителем внутренних изменений в организме и восприятие его, как единого целого. В лечении простатита и аденомы простаты применяются только натуральные, сделанные из минералов и растений, лекарственные средства.

Также применяются и иные методы лечения:

  • правильное питание;
  • кровопускание;
  • массаж;
  • натирание маслами и многие другие.

лечебный массаж тибетский

Тибетская медицина гарантирует исцеление от любой формы простатита, но при этом требует соблюдать некоторые условия:

  • Выполнять пульсодиагностику раз в месяц, посещая при этом лечащего врача.
  • Регулярно натощак принимать назначенные врачом лекарственные средства.
  • Питаться диетическими блюдами.
  • Выполнять все процедуры, назначенные доктором.

Обратите внимание! Указанные рекомендации следует выполнять для предотвращения развития данных заболеваний.

При развитии патологии прибегать к различным способам лечения следует аккуратно и с наблюдением у врача.

Полезное видео

Подведем итоги

Человек – творец себя и своего здоровья. Если он настроен на долгую и счастливую жизнь – такова она и будет. Позитив в мыслях и действиях принесет только положительные эмоции и события. Нужно изгнать из своего окружения весь негатив и мрачные мысли.

Кризис амбиций

Данный период наступает в 22-29 лет. К такому времени человек завершает учебу и вновь вынужден начать все с нуля. Прежние заслуги уже никого не интересуют. Молодой специалист оказывается в самом низу карьерной лестницы. Человек осознает, что на преодоление всех ступеней необходимо не менее десятка лет. Это, безусловно, омрачает жизнь. Возникает кризис амбиций из-за постоянного ощущения неудовлетворенности работой. Он часто чувствует ущербность, завидует успешным сотрудникам, начальство у него, как правило, вызывает лишь злость и раздражение. Человек становится неуживчивым, получает репутацию скандалиста и начинает менять работы одну за одной.

В этом периоде мужчине нельзя замыкаться в себе. Важно рассказать о проблеме доверительной особе. Невзирая на то, что он посоветует, такой простой прием поможет ощущать себя на тяжелой работе лучше. Мужчина перестанет зацикливаться на переживаниях. У него отступит ощущение одиночества. Важно научиться проще воспринимать упреки начальства и не искать во всем лишь недостатки. Жизнь всегда подбрасывает альтернативные варианты. Немаловажно также самосовершенствоваться. Можно пройти специализированные курсы, которые помогут изменить свой образ жизни. Лучше проводить больше времени в движении.

Кризис ранней зрелости

Данный период наступает в возрасте 30-35 лет. Мужчина начинает переживать о здоровье. У него появляется страх смерти. Приступы танатофобии возникают при встречах со старыми друзьями или бывшими одноклассниками, когда оказывается, что кого-то уже в живых нет. У многих возникают трудности в семейной жизни. Это связано с появлением, а также воспитанием детей. В таком возрасте старые браки разрушаются, новые создаются.

Психологи рекомендуют заняться физкультурой, привести мышцы в тонус. Активная деятельность избавит от депрессии. Придать уверенности в себе поможет ухоженный вид. Лучше всего посетить стилиста-имиджмейкера. Можно вспомнить детские хобби — это возвратит ощущение беззаботности времени.

Кризис среднего возраста

По праву этот период считается самым сложным. Он наступает примерно в 40-45 лет. Кризис среднего возраста обусловлен переоценкой жизненных идеалов. Мужчина начинает сожалеть о нереализованных возможностях. Вновь возникает виток танатофобии, то есть страха смерти. Причем проявляется он более остро. Многие мужчины склонны к кардинальным действиям. Они уходят из семьи, бросают работу, нередко начинают чрезмерно увлекаться алкоголем.

Во избежание неприятных последствий важно расширить поле интеллектуального общения. Изысканное психологическое кино и философские книги помогут возвратить утраченное равновесие. Важно разговаривать с детьми. Причем не просто в общих чертах. Лучше узнать, какие фильмы нынче у молодежи в почете, каким видам спорта они отдают предпочтение и так далее. Важно внести всплеск эмоций в свою жизнь.

Многие сорокалетние мужчины ощущают, что их дети уже скоро покинут семейное «гнездо», начинают испытывать тоску. «Шоковой» терапией в этом случае станет лишь рождение малыша. Ведь, по сути, возраст еще позволяет. В депрессию впадать будет попросту некогда.

Кризис «опустевшего гнезда»

Этот период наступает в 50-55 лет. Он обусловлен чувством одиночества. Как правило, данный период наступает, когда взрослые дети покидают родной дом. Тогда мужчина больше не ощущает себя главой семьи. Он считает, что вклад в семейное благополучие уже обесценился, а авторитет существенно пошатнулся. Ощущение ненужности приводит к обиде на всех родных и близких.

Немаловажно пообщаться с детьми, попросить их родить вам внуков. Ведь для каждого деда — это лучшая отрада. Да и для детей полезнее. Ведь дед лучше сможет воспитывать внуков, чем молодые родители. У него богатый жизненный опыт, к которому планомерно прибавляется мудрость.

Можно завести собаку. Домашний питомец станет полноценным членом семьи, подарит радость, которую отец привык получать от родных детей. Вообще следует оценить прелести жизни, ведь возможности и силы есть. Можно отправиться в путешествие, больше ходить в театр, заняться приятным делом.

Пенсионный кризис

Как правило, наступает к 60-65 годам. В этот период человек оказывается вне своей профессиональной деятельности. Оказывается, он просто не знает, как воспользоваться свободным временем. Праздная жизнь его начинает тяготить. Мысли о смерти становятся навязчивыми. Появляется страх оказаться ненужным, на обочине жизни. Это, разумеется, отравляет существование. Мужчина начинает жаловаться на весь мир. Нередко он изводит себя нескончаемым лечением от болезней, которых в действительности не существует.

В этом случае тем, кто не может обойтись без работы, можно попросту найти подработку. Ведь пенсионерам нужны рамки. Можно поработать охранником или таксистом — кому что по нраву. Допустимо подумать о своих ранних хобби. У некоторых мужчин — это шахматы или рыбная ловля. Можно подобрать соответственный клуб по интересам. Когда свободного времени много, важно уделить его здоровому образу жизнедеятельности. Утром следует заниматься бегом, закаляться. Но лучше в этом случае проконсультироваться с врачом.

Добавить комментарий