Как узнать свою фертильность

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Бактериальный простатит в хронической форме практически не позволяет женщине забеременеть. При этом даже после лечения шанс на зачатие у пары остается низким. Острая форма заболевания на беременность практически не влияет. Точно определить в каком состоянии находится мужской репродуктивный аппарат поможет спермограмма. В любом случае после лечения мужчине необходимо вести здоровый образ жизни, чтобы обезопасить себя от рецидивов и повысить шансы на продолжение рода.

Простата и фертильность

Простата находится между передней стенкой прямой кишки и передним отделом мочеполовой диафрагмы. По форме орган напоминает каштан, он занимает важное место в мужском организме и выполняет несколько функций.

Влияние простатита на зачатие

Воспаление предстательной железы нарушает функции органа, в результате чего ухудшается качество спермы. Железа отвечает за выработку секрета, который входит в состав спермы, и при его плохом качестве снижается активность и жизнеспособность сперматозоидов. Под действием токсинов при бактериальной форме, часть сперматозоидов погибает, остальные склеиваются. В результате сперма мужчины становится вязкой, в ней появляется много токсинов, выжившие сперматозоиды дефектные.

Важно! Таким образом, влияние хронического простатита на зачатие большое, заболевание нередко грозит мужчине полным бесплодием.

загрузка...

Если у мужа простатит, это негативно сказывается и на женском здоровье. После полового акта при инфекционной форме, у женщины во влагалище остается часть токсинов и микробов. Они изменяют кислотно-щелочную среду, мешая движению ослабленных сперматозоидов. Даже если беременность и наступила, у женщины нередко случается:

  • выкидыш;
  • замершая беременность;
  • внематочная беременность.

Патология начинается с острой формы и при отсутствии лечения переходит в хроническую. Самостоятельный прием медикаментов запрещен, лечением должен заниматься специалист!

Обратите внимание! Влияние простатита на зачатие ребенка происходит при любой его форме, и чем раньше начать лечение, тем выше шансы на успешное оплодотворение.

Беременность и хронический простатит

Можно ли забеременеть при хроническом простатите, интересует многих мужчин и женщин. Зачатие при простатите в период ремиссии возможно, но стоит учитывать, что длительное течение воспаления нарушает работу мочеполовой системы, что снижает шанс стать отцом. Перед тем как планировать беременность, если мужчина с хроническим простатитом, женщине стоит учитывать, что есть риск инфицироваться самой и заразить плод.

Если грибки и бактерии проникнут в организм беременной, иммунная система будет реагировать сильным токсикозом. На возможность оплодотворения и беременности могут влиять несколько факторов:

загрузка...
  1. Время, в которое случилось оплодотворение, до или после лечения патологии.
  2. Причина, вызвавшая воспаление.
  3. Влияние патологии на работу мочеполовой системы.

Обратите внимание! Если зачатие при хроническом простатите произошло, то наблюдение за плодом будет вестись на протяжении всего срока.

Чтобы максимально снизить риски негативных последствий для ребенка, необходимо:

  • планировать беременность, а дату зачатия обсуждать с врачом;
  • исключить половой акт с целью зачатия в период приема лекарств;
  • лечить патологию и не пытаться зачать ребенка, если лечение не производится;
  • пройти УЗИ органов малого таза и сдать секрет;
  • планировать зачатие только в период стойкой ремиссии при хронической форме заболевания;
  • оплодотворять партнершу после обновления семенной жидкости после приема антибиотиков и других лекарств.

Зачатие ребенка при простатите очень ответственный процесс, только следование рекомендациям поможет появиться на свет здоровому малышу.

Влияние на зачатие оказывает как само воспаление, так и препараты для его лечения, а действие их заключается в следующем:

  1. Альфа-адреноблокаторы, которые назначают для облегчения мочеиспускания, вызывают сокращения семявыносящих потоков, что становится причиной развития обструктивной аспермии (эякулят без сперматозоидов).
  2. Антибактериальные препараты препятствуют образованию и размножению сперматозоидов, уменьшают их подвижность и становятся причиной мутаций.
  3. Лекарства с содержанием эстрогена и андрогена провоцируют изменения в тканях яичек, что оказывает влияние на семенную жидкость.

Какой период после лечения должен пройти, чтоб пара могла приступить к зачатию определяет врач. Сроки зависят от токсичности препарата и индивидуальных особенностей, для повышения иммунитета и восстановления микрофлоры мужчине необходимо употреблять пробиотики, настои трав, поливитамины и пр.

Полезное видео: простатит и беременность

Опасности в период беременности

Наиболее восприимчивым к бактериям считается эмбрион до 7-9 недель, затем вокруг него происходит формирование плаценты, которая защищает плод. Если в организм женщины в это время успеет проникнуть инфекция, создается опасность замирания плода, он останавливается в развитии, происходит выкидыш.

Как влияет простатит мужа на беременность

Иногда можно забеременеть при воспалении без каких-либо видимых проблем, но из-за внутриутробного инфицирования происходят нарушения в формировании органов и систем эмбриона.

Проникшие в женский организм токсины, вызывают воспаления матки и фаллопиевых труб, в результате чего сперматозоиды не проникают в матку и крепятся к ее трубам. Так возникает внематочная беременность. Состояние несет большую опасность: если женщине вовремя не оказать медицинскую помощь, она может умереть!

Если зачатие и беременность прошли без сложностей, то существует опасность во время родов. Младенец может быть инфицирован при прохождении по родовым путям, что негативно скажется на его неокрепшем здоровье. Если верить статистике, то смертность детей на первой недели жизни составляет 3 %, а причиной тому в 60% случаев являются патологии матери. Простатит имеет прямое отношение к данной статистике. Влияние инфекции на плод редко проходит бесследно, малыш может появиться на свет с врожденными патологиями!

Профилактика простатита

Причинами воспалений считаются застои крови, инфекции, нарушения иннервации, снижение иммунитета и прочее. Профилактические меры направлены на устранение влияния этих причин, которые заключаются в следующем:

  1. Во избежание застойных явлений мужчине нужно обязательно двигаться. Если его работа предусматривает длительное сидение, то ему следует делать небольшую разминку в течение дня, больше ходить пешком, ездить на велосипеде, посещать бассейн и пр.
  2. Мужчине необходимо вести регулярную половую жизнь, партнерша при этом должна быть постоянной. Беспорядочные сексуальные связи всегда приводят к половым инфекциям.
  3. Развитию патологии также способствуют вредные привычки. Здоровый образ жизни – хорошая профилактика многих заболеваний.
  4. Чтобы не спровоцировать воспаление, мужчине нельзя задерживать семяизвержение при половом акте.
  5. Для профилактики многих заболеваний нужно свести к минимуму или отказаться от употребления жирных, острых, соленых и пряных блюд.
  6. Причинами заболевания становятся частые запоры и геморрой. Чтобы избежать последствий, необходимо принять все меры для нормализации стула и вылечить геморрой.
  7. Чтобы обезопасить себя от воспаления, мужчине необходимо избегать переохлаждений и сквозняков.
  8. В целях профилактики эффективно принимать контрастный душ и производить массаж паховой области.
  9. Низкий иммунитет – причина многих патологий. Укреплять защитные силы можно приемом аптечных средств, полезных продуктов и травяных настоев. Сюда же можно отнести полноценный отдых и сон, избегание стрессов и переутомлений.
  10. Чтобы своевременно начать лечение и избежать последствий воспаления, необходимо регулярно посещать уролога. Это особенно важно для мужчин старше 30 лет, а также при вторичной профилактике и появлении симптомов.
  11. Снизить риск застоя крови в области малого таза поможет специальный комплекс упражнений, массаж и прием лекарственных препаратов.

Полезное видео: забеременеть при простатите

Вывод

Несмотря на все опасности, простатит и беременность совместимы. Для того, чтобы иметь больше шансов родить здорового малыша, беременность нужно планировать, а перед этим узнать состояние здоровья обоих партнеров и при необходимости пройти лечение.

ВИЧ-инфекция стремительно набирает обороты и заражает мужчин и женщин по всему миру. На данный момент, медицина не смогла придумать лекарств, которые полностью вылечили бы человека. Но при ранней диагностике заболевания и последующем лечении, пациент с большой вероятностью сможет прожить обычную здоровую жизнь.

Симптомы вич

Что такое ВИЧ?

ВИЧ (вирус иммунодефицита человека) – это инфекция, которая передается по крови и половым путем. Первое время это заболевания не проявляет никаких симптомов, но когда уже они появляются, то у пациента диагностируют сложную стадию и ее лечение намного труднее. Тем более, на ранних этапах минимальный риск возникновения осложнений, а вот запущенные формы чаще всего оставляют отпечаток и на других органах тела.

ВИЧ симптомы у женщин первые признаки

Первые симптомы у женщин проявляются более активно, поэтому им проще провести раннюю диагностику возможного заболевания. Но, эти признаки имеют другу сторону медали, ведь и часто путают с обычными вирусными заболеваниями или ОРВИ. Поэтому, доктора так настоятельно рекомендуют обращать в больницу, чтобы вы не занимались самолечением неизвестной вам болезни.

Признаки ВИЧ у женщин:

  • Повышение температуры тела без каких-то причин. Показатели могут достигать 38 градусов, но она стабильно держится более 2-3 дней.
  • Необъяснимая слабость. Чувство недомогания, вялость и слабость всех мышцы может быть признаком разных заболеваний, поэтому всегда лучше обращаться за проверкой к специалистам.
  • Увеличение лимфатических узлов. Такие проявления можно наблюдать в зоне подмышек, на шее и в паху.
  • Критические дни проходят с резкими болями. А выделения отличаются густотой и вязкостью.
  • Боли в тазовой части без каких-то причин. Частые и резкие головные боли, раздраженность.
  • Выделения большого количества пота во время сна, замечаются резкие перепады температуры, бросает то в холод, то в жар.
  • Боли в желудки и необъяснимые расстройства.

Ко всем этим симптомам могут добавляться признаки, которые легко спутать с другими заболеваниями – кашель, першение в горле, перебои в работе желудка, резкое снижение аппетита, тошнота и возникновение болезней связанных с почками или мочевой системой. Также стоит обратить внимание на возникновение половых заболеваний, таких как молочница, эндометрит, генитальный герпес и другие.

В организме человека, зараженного ВИЧ-инфекцией такие болезни возникают резко и их происхождение невозможно объяснить. Чаще всего они переходят в хроническую форму, давая осложнения на другие органы. Лечение зараженного организма препаратами против сопроводительных болезней является неэффективным, активные вещества теряют свою силу.

Симптомы связанные с половыми органами женщин:

  • Частое возникновение молочницы и других грибковых заболеваний;
  • Диагностируются заболевания, передающиеся половым путем, от мужчин к женщинам и наоборот;
  • Постоянное нарушение менструального цикла, длительные перерывы, нестабильное протекание месячных и т.д.;
  • Воспаление органов репродукции женщины без каких-то весомых причин;
  • В некоторых случая на гениталиях девушки появляются выросты в виде бородавок, возникают язвы с выделением гноя, которые на протяжении долгого времени не заживают.

Благодаря тому, что девушки стараются регулярно посещать гинеколога им удается узнать о возникшей проблеме раньше, чем мужчинам.

Заболевания может протекать внешне без признаков, или наоборот — проявляться множеством симптомов. Во всяком случае, не стоит сразу самостоятельно ставить себе диагноз, в первую очередь вам понадобиться детальное обследование.

Увеличенные лимфоузлы

Одним из признаков, который почти всегда проявляется на ранних стадиях заболевания вируса, является увеличение лимфатических узлов. Не всегда изменение в размере можно заметить визуально, но вот при самостоятельном осмотре и прикасании вы сможете обнаружить опухлость. Такая особенность наблюдается только на ранних стадиях, позже лимфоузлы приобретают прежний вид.

Нужно обращать внимание на возникновение симптомов без конкретной почвы, например, простуда летом, боль и усталость в мышцах без особых физических нагрузок. Так как ВИЧ-инфекция передается по крови, всегда следите за своим организмом. Также отслеживайте возможное возникновение признаков после операций, приемов у врачей, если вам делали уколы или любые другие процедуры, связанные с кровью. При смене сексуального партнера половой акт должен проходить с использование презерватива.

Диагностика ВИЧ

На ранний стадиях очень тяжело обнаружить любую болезнь, а ВИЧ без внешних симптомов может скрываться в организме долгое время. Для более глубокой проверки стоит обратиться за детальным обследованием в специальные ВИЧ-центры, потому что ранний срок стандартный тест может не обнаружить.

 Симптомы ВИЧ

Этапы развития вируса

  • Инкубационный период. Этот процесс может занимать до полугода, срок зависит от возможности организма противостоять болезни. В это время медикам очень тяжело определить начало инфицирования;
  • Период начального этапа принято считать первый год со дня появление в крови клеток антител. Именно в это время организм пытается противостоять инородным телам, борется с ними, вследствие чего у женщины появляется повышенная температура;
  • Латентный период. Если женщина не замечает за собой внешних признаков в первый период, то он протекает бессимптомно. Именно процессы, которые протекают в организме в это время, а именно 2-15 лет, приносят ему больше вреда. Удар идет по иммунитету, снижение которого приводит к параллельному развитию других болезней;
  • Вторичный период. Время, когда организм начинает воспаляться инфекционными заболеваниями, возникают различные патологии. Именно на этом этапе многие пациенты и узнают свои диагнозы;
  • В последнем этапе ВИЧ-инфекций переходит в СПИД (синдром приобретенного иммунного дефицита). Это конечная стадия, которая может протекать от двух месяцев и до 5-6 лет. В это время отслеживается активное развитие онкологических болезней, туберкулеза, пневмонии и других тяжелых заболеваний.

Помните, ВИЧ-инфекция не всегда к конечном итоге станет СПИД. При диагностике и правильное терапии пациенты смогут поддерживать отличное состояние здоровья и ничем не отличаться от неинфицированных людей.

Лечение назначается специалистами в соответствии со стадией и особенностями протекания болезни. Если параллельно воспалились другие инфекционные болезни в организме, они лечатся одновременно с вирусом. Все процедуры, лекарства и терапии помогают организму противостоять развитию клеток и удерживают их в допустимом количестве.

Чтобы не стать пациентом ВИЧ-отделений нужно следить за своим здоровьем и всеми возможными путями пытаться предотвратить возникновение такого заболевания. Чаще посещать больницы с целями обследования, проходить экспресс-тесты, которые помогут определить состояние вашего иммунитета и наличие возможных инфекционных заболеваний и воспалений. И также следить за своим организмом, за его изменениями и прислушиваться к потребностям и желаниям.

Как избавиться от онанизма: методы разрешения психологической проблемы

Такое явление, как мастурбация, относят к нормальным, присущим как мужчинам, так женщинам зрелого возраста. Временем, когда у подростков появляется сексуальный интерес к представителям противоположного пола является пубертатный период. В это время впервые возникает половое влечение, а также происходит «знакомство» со своим телом, а еще новыми ощущениями.

Если в таком возрасте парень мастурбирует — в этом нет ничего плохого. Но если это становится постоянным, причем, в более позднем возрасте, мужчина, сам того не подозревая, нуждается в помощи, в основном психологической.

Лечение онанизма

Если мужчина вместо интимной близости с представительницей противоположного пола занимается мастурбацией — такое явление относят к патологическим. Это проблема психологического плана, если не болезнь.

К сожалению, представители сильной половины общества, которые зависимы от мастурбации, не знают, как избавиться от онанизма.

Мужчинам, столкнувшимся с зависимостью, сложно построить семью, наладить отношения с близкими.

Онанизм — процесс, во время которого человек удовлетворяет сексуальное желание посредством рук или специальных средств. Патологическим явление считается при частом повторении, то есть мастурбация становится привычкой.

В таком случае мужчине нужна помощь. Как правило, человек, столкнувшийся с проблемой, не догадывается о ее наличии, так как полагает, что это нормально. Как избавиться от онанизма, можно узнать у специалиста, чаще всего у психолога.

От данной проблемы можно избавиться навсегда. Главное понять, осознать ее суть, а также последствия, а еще вред, к которым она может привести. Существует много способов, которые помогут в избавлении от «плохой привычки», а также в улучшении качества жизни.

Первое, что необходимо сделать — разобраться в причинах. Проблема могла появиться как в подростковом, так зрелом возрасте. Вполне возможно, что человек начал мастурбировать из-за проблем в личной жизни или заниженной самооценки, недовольства своей жизнью. Может быть, что причина, которая привела к патологическому явлению, кроется в детских обидах.

Мастурбация — психологическая проблема

Парни, у которых в 13-14 лет нет девушки, но которые знают, что у ровесников уже есть поклонницы, начинают невольно задаваться вопросом — чем они хуже, что в них не так. Вместо того, чтобы разобраться в этом, они идут по пути наименьшего сопротивления — не ищут причину, а пытаются удовлетворить себя, свои потребности при помощи мастурбации.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

По сути, из-за нехватки сексуальных отношений, они растрачивают энергию впустую. Затем, даже становясь взрослее, привычка никуда не девается. Чтобы избавиться от онанизма, необходимо как следует поработать над собой, а иногда даже обратиться за помощью специалиста. Но мало у кого имеется желание рассказывать посторонним людям о своих проблемах, переживаниях.

Поэтому весь негатив остается внутри. Зависимость приводит к внутреннему конфликту, происходит нарушение природной тяги к женскому телу.

Из-за психологического недомогания возможно появление неприятных последствий: проблем в отношении с противоположным полом, физиологических недостатков. Избавляться от дурной привычки необходимо как можно скорее.

Только так можно вернуться в ряды уверенных в себе мужчин, а также найти свою половинку, построить семью. Для избавления от «недуга» существует много методик. Остается лишь приложить усилия, чтобы избавиться от онанизма.

Методы, помогающие в борьбе с проблемой

Мужчины, которые пробовали не раз бросить данное занятие, задаются вопросом — как искоренить дурную привычку самостоятельно. Оптимальное решение — найти себе девушку. Только здесь важно придерживаться одного условия — вторая половинка должна быть постоянной.

Неразборчивость в отношениях станет причиной очередного срыва на просмотр роликов эротического плана. Специалисты отметили одну закономерность: у людей, уверенных в себе нет подобных тяг. Самодостаточность — первое волевое решение на пути к победе над подобного рода странностями.

Психологи рекомендуют парням, столкнувшимся с проблемой:

  • отказаться от просмотра роликов эротического плана;
  • больше общаться с друзьями, родственниками, коллегами;
  • записаться в спортзал;
  • строить карьеру.

Общественное мнение

Эффективный способ искоренить дурную привычку — не иметь возможности мастурбировать. Пребывая дома, в своей комнате, в одиночестве мысль или желание заняться «привычным» делом победит. Сила воли вряд ли поможет. Лучше исключить подобные ситуации, чаще бывать на людях, ходить в кафе.

Находясь в людном парке или кафе, мужчина не сможет перейти к своей привычке, помешают моральные неудобства. Находясь среди людей, можно быстрее найти подругу, которая поспособствует избавлению от привычки.

Как прекратить онанировать: применение разных способов, рекомендации специалистов

Любая зависимость, по мнению психотерапевтов, входит в подгруппу болезней, требующих лечения. Желательно, чтобы подход к лечению был комплексным.

Мужчинам, которых интересует вопрос, как прекратить онанировать следующая информация будет полезной. Чтобы избавить мужчину от проблемы, специалисты задействуют несколько методик, заключающихся в воздействии на психику, на тело нагрузками. Следует понимать, что прекратить онанировать невозможно без стремления искоренить привычку. Поэтому начальная работа заключается именно в работе над собой, то есть воздействии на психику.

Способ избавления от онанизма

Работа над собой: воздействие на психику

Избавиться от зависимости можно посредством гипнотического воздействия, а также закалки характера:

  1. Закалка характера. При возбуждении нужно сделать что-то, что не понравится телу. Подойдет обливание холодной водой, можно также уколоть себя или ущипнуть. Сначала подобные действия могут показаться нелепыми, странными, но потом, даже при виде фильма эротического плана, будет вырабатываться негативная реакция, благодаря чему желание пропадет.
  2. Гипноз. Именно посредством гипноза многие люди смогли отказаться от употребления алкоголя, курения и приема наркотиков. Единственным отличием является отсутствие надобности в применении медицинского препарата. Заключается метод в создании временной установки на отвращение к мастурбации. По истечении определенного периода ее снимают в клинике. Методика не требует признания в наличии зависимости, а также больших финансовых затрат.

Перенаправление энергии в нужное русло — искоренение привычки посредством спорта

Спорт — это еще один эффективный способ, как прекратить онанировать. Любая физическая нагрузка оказывает благотворное влияние на тело мужчины, а также способствует закалке характера.

Каждый раз при появлении желания необходимо:

  • выполнить не менее 50 отжиманий;
  • поднять 10-15 раз штангу;
  • выполнить не менее 40 приседаний.

Спорт — отличная альтернатива всем пагубным привычкам. Со временем тело станет стройным, а онанизм останется в прошлом. По истечении некоторого времени дурная привычка, зависимость, от которой, как казалось ранее, невозможно избавиться, будет казаться глупой или даже смешной.

Но пока не придет это осознание, необходимо изнурять себя тренировками так, чтобы единственное чего хотелось по приходу домой — спать. Утренние пробежки, езда на велосипеде, конный спорт — любой вид спорта поможет прекратить онанировать, а также улучшить здоровье.

Отвлечение как способ избавления от дурной привычки

Необходимо научиться планировать свой день. Можно завести дневник, в котором будут подробно или почасово расписаны все планы на день грядущий. Писать его желательно вечером. Записывать следует все, даже прием ванны или поход в магазин. Любая рутинная работа, постоянная активность мозга не даст закрасться в мозг дурным мыслям.

Идеальное решение — ограничить информационное поле

Этот способ особенно подойдет родителям подростков. Контроль интернета, телевидения с помощью блокировки страниц эротического содержания, картинок с обнаженными женщинами, а также всплывающими окнами со ссылками на сайты взрослых фильмов — все это поможет в искоренении дурной привычки.

Хобби

Еще один проверенный способ, как можно избавиться от зависимости — найти занятие по душе или хобби. Причем можно выбрать не только такое, которое будет отвлекать от дурных мыслей, но и приносить дополнительный заработок.

Что может стать хобби:

  1. Фриланс, копирайтинг. Время не будет растрачено впустую, есть возможность заработать, и, пожалуй, самое главное — исчезнет зависимость.
  2. Командные игры: футбол, баскетбол, волейбол или, например, компьютерные игры. Общение с друзьями, спорт — все это полезно. Чем больше времени будет проведено в компании, тем меньшим будет желание заняться онанизмом.
  3. Самоусовершенствование, изучение иностранного языка.
  4. Покупка старого авто, требующего ремонта.
  5. Завести свой блог. Придумать интересную тему и постоянно развивать свое «детище».

Переключение внимания

Если человек начал принимать меры по борьбе с зависимостью — он уже на верном пути. Могут быть срывы, может возникать непреодолимое желание вернуться к старой привычке. Поможет в таком случае прием отвлечения внимания.

При возникновении мысли или желания мастурбировать, необходимо:

  • попытаться разгадать кроссворд;
  • искупнуться в холодной воде;
  • попытаться пройти сложную игру;
  • позвонить старому приятелю;
  • устроить шопинг.

Найти вторую половинку

Поиск второй половинки — процесс увлекательный. Далее начнется период ухаживаний, необходимо будет придумывать способы, как покорить женщину.

Она точно поможет избавиться от дурной привычки, к тому же сможет подарить намного больше приятных ощущений. Нужно пробовать строить стабильные отношения, обзавестись малышом. Семья — лучший способ избавиться от всякого рода зависимостей. Забота о своей женщине, ребенке займет все время и силы.

Но для того, чтобы метод сработал нужно заводить искренние отношения, по любви. Отношения не по любви рано или поздно приведут к скандалам, ссорам, что может стать причиной срыва.

Несколько действенных рекомендаций

Специалисты советуют людям с данной привычкой или тем, кто вроде избавился от зависимости соблюдать следующие советы, которые помогут избавиться от дурной привычки навсегда:

  • меньше времени уделять отдыху;
  • не оставаться надолго одному;
  • найти хобби;
  • больше общаться;
  • найти женщину, построить семью;
  • обратиться за помощью психолога.

Избавиться от пристрастия можно, главное иметь сильное стремление, а еще понимание, что это неправильно. На помощь в ситуации придет специалист. Если же не хочется делиться проблемой с посторонними, но осознание того, что она есть, можно попытаться искоренить привычку самостоятельно.

Добавить комментарий