Как убрать большой живот у мужчин в домашних условиях

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Заболевания предстательной железы – частое явление у мужчин в возрасте старше 30 лет. Болезнь появляется из-за длительного застоя секрета в области малого таза. Воспаление может возникать и в более молодом возрасте, когда парни ведут здоровый образ жизни, ходят в спортзал. Поэтому возникает вопрос: а можно ли заниматься спортом при простатите?

Спорт и простатит

можно ли заниматься спортом при простатитеВоспаление в предстательной железе напрямую связано с ухудшением кровотока органа. А спортивные тренировки и занятия физкультурой помогают его ускорить.

Помимо этого, спорт и физические нагрузки – залог здоровья, укрепляют стенки кровеносных сосудов, улучшают иммунитет и нормализуют работу организма в целом.

Если мужчина никогда не делал даже простой зарядки по утрам, то ему крайне полезно начать выполнять элементарные физические упражнения. Как профилактику и лечение простатита, применяют спортивную ходьбу, бег, плаванье, качание пресса, кардиотренеровки и гимнастику. Во время тренировок нельзя давать чрезмерную нагрузку на тело, чтобы не вызвать осложнений болезни.

загрузка...

Существуют специальные упражнения для лечения заболевания, которые очень простые и их можно выполнять в домашних условиях. Во время спортивных тренировок значительно улучшается психическое состояние больного, уходят стресс и депрессия, которые могут быть связаны с нарушениями эрекции и снижением либидо. Некоторые упражнения способны снимать симптоматику болезни и болевые ощущения.

Простатит и спорт не всегда идеальное сочетание. У физических нагрузок есть ограничения и противопоказания.

Обратите внимание! Нельзя изнурять себя тренировками, все нужно делать в меру, не вызывая дискомфорта.

Можно заниматься спортом при хроническом заболевании, но запрещено при обострении. Перед тем, как начать активный образ жизни, лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Качаем пресс при простатите

простатит и спортПресс – идеальное упражнение для укрепления стенок живота, а также улучшает кровообращение в органах малого таза.

загрузка...

Это одно из самых эффективных занятий, чтобы предотвратить появление воспалительного процесса в простате, однако оно является дополнительным к основным нагрузкам.

Качать пресс длительное время – запрещено. В ином случае существует риск обострения болезни, появления ухудшений или воспалительного процесса. Качать брюшные мышцы можно в спортзале и в домашних условиях.

Существует множество упражнений на пресс. Их можно чередовать ежедневно. Например, в 1-ый день это классические скручивания, во 2-ой – качаем нижний пресс (лежа на полу, поднимаем ровные ноги), в 3-ий – повиснув на турнике, поднимаем колени к груди.

Если регулярно качать мышцы пресса, то уменьшается риск возникновения грыж в престарелом возрасте. А ваш живот будет подтянутым и красивым.

Силовые нагрузки при простатите

занятия спортом при простатитеКардионагрузки, тренажерный зал и бодибилдинг набирают все больше популярности. Мужчины предпочитают их для набора массы и создания красивого тела. Но можно ли заниматься такими тяжелыми нагрузками при болезни простаты?

Интересно, что врачи не только разрешают их, но и настоятельно рекомендуют заниматься ими. Дело в том, что они оказывают огромную пользу на орган. Силовые упражнения помогают уменьшить риск появления застоя секрета в простате, а также устраняют болевые и другие неприятные симптомы болезни.

Но, несмотря на всю полезность таких тренировок, у них есть ограничения и ряд противопоказаний:

  1. При острой форме заболевания запрещено поднимать штанги, гири и другие тяжести.
  2. Нельзя выполнять приседания с утяжелителями.
  3. После операций простата требует определенного периода восстановления, поэтому на это время лучше полностью отказаться от силовых тренировок.
  4. Заниматься нужно только в умеренном темпе, нельзя изматывать себя упражнениями.

Силовые тренировки нужно вводить постепенно, начиная с низкого темпа интенсивности. Организм должен привыкнуть к новой нагрузке. Кардиотренировки не нужно проводить ежедневно, достаточно 2-4 раза в неделю.

Аэробные нагрузки при простатите

К аэробным тренировкам относятся бег, спортивная ходьба, плаванье и велосипед. Однако велосипедных прогулок лучше избегать. Дело в том, что такие нагрузки негативно влияют на течение болезни, увеличивая риск появления застоев в органе. Езду на велосипеде врачи рекомендуют заменить упражнением «велосипед», которое можно выполнять и в домашних условиях.

Спортивная ходьба

можно ли качать пресс при простатитеПрогулки быстрым шагом на свежем воздухе – не только отличное время провождения, где голова очищается и начинает думать, но это и эффективный способ улучшения кровообращения в органах малого таза.

Спортивная ходьба – идеальная альтернатива бегу трусцой, особенно для тех, кто никогда не бегал по режиму, или у кого есть противопоказания к пробежкам.

Ходьба не должна причинять дискомфорт, ею не нужно себя изматывать. Достаточно ходить по 5-7 км. Можно иногда совмещать ходьбу и бег. Заниматься можно ежедневно, в умеренном темпе.

Бег

Бегать по утрам идеально для профилактики и лечения болезни. Бег помогает укреплять иммунитет, нормализовать работу сердца и дыхательной системы, оставаться в хорошей физической форме.

можно заниматься спортом при простатитеВо время пробежек повышается пульс, ускоряется кровоток. Поэтому снижается давление на сосуды в предстательной железе, сходит отек.

Бег также является отличным массажем для органа. Во время бега выделяется гормон удовольствия, поэтому снижается риск возникновения стрессов и депрессий, а настроение значительно улучшается.

Начинать бегать нужно с маленьких расстояний, сначала это может быть дистанция всего в 500-700 метров. Далее постепенно увеличивать длину пробежку, но ни в коем случае нельзя себя перенапрягать. Все должно быть в меру. В случае появления дискомфорта в боку или в районе малого таза, нужно перейти на ходьбу.

Существуют определенные противопоказания к беговой тренировке. Нельзя бегать в таких случаях:

  • недавно перенесенная операция;
  • острая форма заболевания;
  • патологии органов в брюшной полости.

В этих случаях врачи советуют плаванье или спортивную ходьбу. Перед началом беговых тренировок, лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Лучшие беговые тренировки – бег трусцой.

Плаванье

Врачи настоятельно рекомендуют плавать только в специальных бассейнах. Это связано с температурой воды. В бассейнах вода подогревается до приемлемого значения, а в реке или море можно переохладиться. После плавательных процедур обязательно нужно принять теплый дух и надеть сухую одежду, чтобы согреться.

Плаванье улучшает кровообращение, также вода массирует органы малого таза. Поэтому такие процедуры проходят без стресса для организма. Плавать полезно для развития легких, улучшается дыхание и кровоток. Также плаванье помогает устранить болевой симптом болезни.

Заниматься в бассейне можно по 20-30 минут. Изнурять себя не нужно, достаточно плавать 2-3 раза в неделю. Плаванье – идеальный спорт при хроническом простатите.

Лечебная гимнастика

при лечении простатита можно ли заниматься спортомСпортивные нагрузки необходимы. Их правильное и регулярное выполнение приводит к общему улучшению самочувствия больного.

Не многие мужчины могут позволить себе занятия спортом при заболевании в спортзале из-за длительной работы, отсутствия финансовой возможности, или по причине тяжелого эмоционального состояния из-за болезни.

В этом случае можно заниматься в домашних условиях с помощью не сложных упражнений.

Занятия дома занимают не много времени, не требуют денежных затрат, а упражнения простые, знакомые еще со школьных времен. Некоторые мужчины, которые до этого совсем не занимались спортом, после определенного времени выполнения домашней гимнастики, начинают заниматься бегом или плаваньем.

Домашние занятия ничем не хуже спортзала, они улучшают кровообращение в предстательной железе, тем самым уменьшая отек в органе. Половое влечение увеличивается и улучшается эрекция, поэтому эмоциональное состояние больного тоже приходит в норму. А постоянные физические упражнения оказывают общеукрепляющее действие на организм.

Комплекс упражнений

простатит и физические нагрузкиСуществует 3 вида упражнений, которые лучше остальных влияют на выздоровление и профилактику болезни:

  1. Велосипед. Популярный и полезный способ улучшения работы органов малого таза и кровотока в них. Исходное положение — лежа на спине. После поднимаем ноги и делаем в воздухе движения похожие на прокручивание педалей. Выполняем на протяжении 1-2 минут.
  2. Ножницы. Также улучшают кровообращение в малом тазу, и снижают давление в железе. Исходное положение, как и при велосипеде, лежа на спине. Поднимаем прямые ноги и делаем махи ними крест-накрест, поочередно меняя верхнюю ногу. Выполнять на протяжении 1-2 минут.
  3. Приседания. Помогают улучшить кровообращение, укрепляют стенки сосудов. Кроме благоприятного влияния на предстательный орган, приседания укрепляют ноги и спину. Приседать нужно с ровной спиной, ноги на ширине плеч, руки можно вытянуть вперед или завести за голову. Выполняем 15-20 повторов.

Простая тренировка в домашних условиях занимает до 10 минут. Однако она эффективно помогает в лечении заболевания, заряжает энергией на весь день, а настроение заметно улучшается. Ее лучше проводить 2 раза в день.

Противопоказания для занятий спортом при простатите

Спорт при простатите помогает лечить болезнь и укреплять организм в целом. Но все же существуют противопоказания и ограничения к некоторым спортивным видам и упражнениям.

Простатит у больного может обостриться, в этом случае запрещаются следующие занятия:

  • тяжелая атлетика;
  • силовой спорт;
  • кардиотренировка высокой степени интенсивности;
  • езда на велосипеде;
  • верховая езда;
  • большой теннис;
  • ролики и коньки.

можно ли заниматься физкультурой при хроническом простатите

Такие тренировки оказывают дополнительную нагрузку на простату, сосуды в органе сужаются, что приводит к застою секрета в малом тазу, который крайне нежелателен при лечении простатита.

Важно! Также во время острой формы болезни запрещено поднимать или толкать тяжелые предметы.

При обострении заболевания не стоит полностью отказываться от нагрузок и сидеть дома без дела. Врачи рекомендуют бегать и заниматься спортивной ходьбой на свежем воздухе. Длительные прогулки под открытым небом способствуют общему укреплению организма. Также можно ходить на плаванье, но только в бассейн.

Полезное видео

Подведем итоги

Возникновение такого неприятного заболевания, как простатит – еще не повод запереться дома и ничего не делать. Нужно наоборот начать активно восстанавливать и оздоровлять организм с помощью сбалансированного питания и правильного образа жизни. Врачи рекомендуют занятия спортом при воспалении простаты, чтобы уменьшить риск возникновения острой формы и застоев в органе. Лучше всего в качестве профилактики применять бег, спортивную ходьбу и бассейн. Но не стоит чрезмерно перенапрягать себя, существуют определенные ограничения.

Причины импотенции в раннем возрасте

Одна из причин появления импотенции у молодых мужчин, а иногда и у парней – психологические особенности.

Если парня часто обижают, оскорбляют, унижают, если он испытывает нелюбовь к себе и постоянный страх отношений, у него может быть пассивность, которая проявляется как эректильная дисфункция. От проблемы избавиться достаточно сложно, требуется большой объем работы, направленной на восстановление личности.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Перенапряжение – физическая чрезмерная активность. Парни, которые испытывают постоянные физические нагрузки, с которыми едва ли справляются, могут страдать от импотенции, поскольку это заболевание требует наличие сил, к тому же, организм отвлекается на выполнение возложенных функций – вкладывает всю энергию в работу, половая функция же становится пассивной даже при сознательном желании исправить ситуацию.

Гормональная перестройка. Иногда во время развития парня в организме нарушается работа эндокринной системы. В таком случае тоже может развиться импотенция. Например, недостаток тестостерона стал причиной недостаточного развития половых органов.

Решение обычно можно найти в назначении гормональных препаратов, направленных на корректировку работы гипофиза и эндокринной системы в целом.

У мужчин старше 40 лет могут быть все те же причины, что и у молодых парней.

У мужчин старше 50 лет, кроме перечисленных выше причин, могут встречаться следующие:

  • полученные ранее травмы половых органов дают о себе знать;
  • на фоне постоянного приема лекарств нарушена половая функция.

И еще одна нестандартная причина эректильной дисфункции, которую можно отнести к любому возрасту, — это злоупотребление секс-игрушками и постепенная замена ими реальной партнерши. После таких экспериментов реальный секс может не складываться.

Эректильная дисфункция воспринимается различными мужчинами по-разному. Для одних импотенция — это полное отсутствие эрекции, а для других даже небольшие сбои в системе являются трагедией.

Уменьшение сексуальной способности связано с различными факторами. Незначительное нарушение эрекции у мужчин может спровоцировать дальнейшее ухудшение состояния и при несвоевременном лечение может перейти в серьезное заболевание.

В медицине выделяют 3 основные причины, провоцирующие снижение эректильной функции:

  • Психологические. Связаны с нервными окончаниями и сосудами.
  • Органические. Причинами расстройств в этом случае становятся сбои в работе одной или нескольких систем организма.
  • Смешанные. Это те случаи, когда органическое заболевание приводит к нервному расстройству.

Это является:

  • Генетическим отклонением;
  • Травмой;
  • Образованием инфекции и онкологии.

Потенция и эрекция может быть возвращена при правильно подобранной терапии. При приеме ряда медикаментов, возможно нарушение работы половой системы.

Происходит это из-за того, что отмечается воздействие на выработку половых гормонов и соответственно на функционирование органа в целом. Помимо этого, такие препараты способны влиять на угнетение активности коры головного мозга, и в их составе могут быть наркотические вещества.

По статистике, каждый третий импотент имеет проблемы в виде неврологического заболевания.

Другими словами, присутствует болезнь периферических нервов и головного со спинным мозгом. Причиной таких болезней может стать травмирование спины, головы, а также аутоиммунное заболевание, нарушение в кровообращении головы, эпилепсия, склероз, травма полости промежности.

Не менее редко проблемы с эрекцией кроются именно в нарушении психики, а если быть точнее, то в наличии затянувшегося стресса, невроза, депрессии, проблем в общении с половыми партнерами, несоответствие привычек и пристрастий в сексе.

Порой даже банальная усталость может спровоцировать отказ от секса и вызвать антивлечение. Есть мужчины, у которых есть страх перед женщиной в том, что они не оправдают ее ожиданий, что с течением времени перерождается в фобию.

Виды эректильной дисфункции

В нормальном состоянии, половой акт у мужчин состоит из нескольких этапов. Сначала идет сексуальное влечение и предварительные ласки.

Потом наступает эрекция и последующее введение полового члена в партнера. Далее, следует совершение определенного количества фрикций на протяжении какого-то количества времени, приводящие к семяизвержению и наступлению оргазма.

Если в этой цепочке что-либо нарушается или отсутствует, то это влечет за собой невозможность совершения нормального полового акта и нарушает остальные компоненты. Чаще всего страдает именно эрекция и эякуляция.

Самая простая в лечении — это временная (слабая) эректильная дисфункция у мужчины, а наиболее частой причиной в таком случае бывает злоупотребление алкоголем или какие-то страхи.

При таких проявлениях необходимо убрать первопричину и нормальная работа организма восстановится сама собой. Другими словами, необходимо бросить пить, курить, чаще бывать на свежем воздухе и с оптимизмом смотреть в будущее.

Гораздо хуже, когда эректильная дисфункция приобретает постоянный, хронический характер.

Согласно последним исследованиям в этой области, больше половины всех проявлений этой дисфункции приходится на физиологические причины.

Причины импотенции у мужчин после 50 лет

Причины нарушения потенции в возрасте 40 лет, как правило, смешанного генеза, и могут провоцироваться все теми же факторами, что и молодых представителей сильного пола.

Отметим, что на первое место выходит тестостероновая недостаточность в сочетании с различными факторами во всевозможных комбинациях. Для молодого мужчины андрогенный дефицит – явление редкое, с каждым годом уровень андрогенов в крови снижается.

Тестостерон – главный мужской половой гормон, именно его содержание в крови определяет половую конституцию, внешний вид, поведенческие реакции мужчины.

В возрасте после 40 лет естественные процессы снижения тестостерона уже запущены, и поэтому появляются мужские проблемы, которые имеют различную степень выраженности. Чем больше сопутствующих причин, о которых мы говорили выше, тем больше вероятность прогрессирования эректильной дисфункции, вплоть до наступления импотенции.

С возрастом хронических заболеваний становиться больше, повышение артериального давления (гипертоническая болезнь) у мужчин после 40 совсем не редкость, то же самое можно сказать про повышение холестерина в крови и атеросклеротические процессы в сосудах.

Ожирение, которое чаще встречается у мужчин среднего возраста, здоровья не прибавляет, тем более что именно в жировых отложениях в области живота и талии происходит выработка эстрогенов (женских половых гормонов) и лептина. Эти гормоны приводят к тому, что нормальный синтез тестостерона снижается.

Выход, конечно есть. Необходимо проконсультироваться с андрологом, пройти полное обследование.

В этом возрасте, после соответствующей коррекции поведения, диеты, назначения растительных стимуляторов потенции, физиотерапевтических процедур и гормонотерапии при подтвержденном дефиците тестостерона, прогноз благоприятный.

Симптомы и проявление

Симптомы напрямую зависят от причины, по которой происходит половая дисфункция. Чаще всего, когда психологическая система дает сбои, это и приводит к образованию нарушения эрекции. Такое нарушение, как слабая эрекция, может быть различного вида.

В частности, наблюдается нарушение:

  • Либидо или же полное отсутствие сексуального влечения;
  • Эрекции;
  • Эякуляции;
  • Оргазма.

В частности, первоначально проявляется нежелание сближаться с противоположным полом, к чему может привести депрессия, длительное стрессовое состояние, а также усталость и плохое самочувствие. Именно это становится настоящей проблемой у многих партнеров, особенно, если один не хочет понимать и разделять причин отказа от сексуального контакта второго.

Симптомы у мужчин напрямую зависят от причины, по которой происходит половая дисфункция

Как лечить

В любом возрасте надо налаживать отношения с партнершей, режим сна, восстанавливать правильное питание, отказываться от вредных привычек – это поможет скорее избавиться от импотенции. Остальное зависит от того, что стало причиной эректильной дисфункции.

Если это заболевание, то в первую очередь лечат его. Если психологические факторы – обращают внимание на психическое здоровье.

Для мужчин разных возрастов, особенно тех, кто постарше, назначаются препараты, восстанавливающие потенцию. Это аналоги Виагры или непосредственно Виагра.

Другие похожие препараты: Левитра, Сиалис. Важно обращать на противопоказания и побочные эффекты.

Хирургия

Многих женщин волнует вопрос: что делать, если у мужа слабая или вовсе отсутствующая эрекция, как вызвать эрекцию. Особенно эта проблема актуальна у молодых семей. Пренебречь эректильной дисфункцией нельзя. Потеря сексуального влечения, ухудшение эрекции должно стать сигналом к незамедлительному визиту к врачу.

После того как специалисты выяснят причину, будет назначено комплексное лечение. Оно может быть следующих видов:

  • Назначение гормональных препаратов (если нарушения в эндокринной и гормональных системах).
  • Посещение психолога и невролога.
  • Замена уже принимаемых препаратов, которые могут вызывать нарушение эрекции.
  • ЛОД – терапия. (Вакуум, насыщающий половой орган кислородом).
  • Различные лекарственные препараты (улучшающие кровообращение, налаживающие давление и т. д.).
  • Интракавернозный метод лечения (уколы особыми препаратами перед половым актом, которые способствуют поддержанию хорошей эрекции).
  • Использование эректильных свечей перед половым актом.
  • В очень редких случаях хирургическое вмешательство.
  • Вызвать эрекцию можно таблетками (принимать под наблюдением врача).

Лечащий врач назначает определенные препараты. Но метод недостаточный, если самостоятельно не заняться своим здоровьем. Чтобы секс стал качественным, а член мог стоять длительное время стоит избегать сидячего образа жизни, активно двигаться, правильно отдыхать после тренировки и работы, уделять достаточное время на сон. Очень важно избавиться от вредных привычек.

Чтобы избежать проблем с потенцией нужно вовремя обращаться к врачам и лечить все заболевания, которые могут привести к половой дисфункции. Мужчины должны регулярно посещать уролога и избегать прерванные половые акты (способ, помогающий избежать серьезных проблем с эякуляцией).

Особое внимание нужно отвести правильному питанию. Это должно стать частью жизни. Многих интересует, какие продукты могут увеличить либидо и как помочь ускорить процесс возбуждения.

Так что же вызывает эрекцию? В питание необходимо включить вареную говядину, куриную грудку, рыбий жир, кисломолочные продукты, петрушку, тыкву, оливковое масло, семечки подсолнуха и другие продукты, обогащенные витамином С.

Ослабление и ухудшение эректильной функции не является приговором. Многие мужские проблемы легко решить с помощью отдыха и смены обстановки. Более серьезные причины требуют тщательного врачебного наблюдения и комплексного лечения.

Современные методы лечения эректильной дисфункции у мужчин достигли очень больших высот. Практически в большинстве случаев больному можно помочь. В первую очередь необходимо провести тщательную диагностику и, с учетом индивидуальных особенностей, определить оптимальный, подходящий именно вам, способ лечения.

Универсальных методов нет, либо они не эффективны, так как причины появления этой болезни у всех разные. Выбор методов лечения тоже широк.

Если у вас психогенная эректильная дисфункция и причина в психологическом состоянии или нервном расстройстве, то в лечении могут помочь консультации с профильным специалистом, а если дело в другом, то в ход идет лечение от медикаментозного до хирургического вмешательства.

Некоторые пробуют использовать народные средства для лечения эректильной дисфункции. Сегодня при лечении эректильной дисфункции используют несколько методов.

Профилактика

Для предотвращения появления и развития эректильной дисфункции необходимо в первую очередь вести здоровый образ жизни.

Таким образом, сегодня практически все случаи эректильной дисфункции поддаются лечению. Методов существует множество и опытный врач в состоянии подобрать вам персональный способ лечения.

Также необходимо помнить, что этот недуг может послужить симптомом другого, более серьезного заболевания. Главное — это не затягивать, и при первых же симптомах пройти диагностику в специализированном центре. Ваше здоровье — в ваших руках.

А в этом видео рассказывается о том, почему может появитться эректильная дисфункция

Очищение касторовым маслом: показания и противопоказания

Многие помнят, как в детстве им давали касторку в качестве лекарства во время простуды, при высокой температуре, при запорах или гельминтах. Хотя касторку сложно назвать приятной на вкус, ее целебные свойства были отлично известны на Руси.

В последнее время популярность касторового масла увеличилась еще более — его используют в качестве лекарства, и как основной компонент для множества оздоравливающих процедур в домашних условиях.

Касторовое масло

Свойства и механизм действия касторки

Почему же именно касторовое масло так полезно? Оно состоит из смеси триглицеридов (или жиров), причем большую часть их (около 90%) представляют собой соединения рицинолевой кислоты. Одно из полезных свойств этой кислоты — антибактериальное; ее применяют, чтобы предотвратить рост вредных микробов, грибков или вирусов.

При приеме внутрь касторовое масло оказывает сильное иммуномодулирующее влияние на организм. Оно улучшает ток лимфы, увеличивает производство лимфоцитов — белых кровяных клеток, которые участвуют в защите человека от инфекций. А улучшение состояния лимфатической системы в свою очередь влияет на системы кровообращения и состояние желудочно-кишечного тракта.

Еще касторовое масло улучшает циркуляцию крови. А ведь ухудшение состояния сердечно-сосудистой системы — один из первых признаков грядущих хронических заболеваний. Застой в лимфатической системе из-за накопления токсинов и шлаков способствует развитию артритных болей. А касторовое масло, стимулируя ток лимфы, способствует облегчению неприятных ощущений в суставах. Для этой цели применяют его наружно, массируя больные суставы, чтобы стимулировать ток лимфы и крови, снять боль.

Соединения рицинолевой кислоты — мощное антимикробное и антигрибковое средство. Касторовое масло используют при лечении лишая, зуда, опрелостей или грибковых заболеваний. Для этого касторку принимают как перорально, так и наружно — нанося теплое масло на компрессы, а затем накладывая на пораженный участок.

Но одно из самых популярных применений касторки — это очищение касторовым маслом. Касторка работает как натуральное слабительное мягкого действия. Триглицерид рицинолевой кислоты помогает процессу пищеварения, усвоению кишечником питательных веществ, очищению пищеварительной системы для регулярного мягкого стула. Очищение касторовым маслом способно избавить человека от таких неприятных состояний, как запор, диарея, колики, вздутие живота, метеоризм, синдром раздраженного кишечника. Его используют и для избавления организма от паразитов-гельминтов.

Кому показано и противопоказано проведение процедуры

Проводить очищение касторовым маслом рекомендуется людям, страдающим следующими симптомами:

  • Запорами, дискомфортом при дефекации из-за слишком сухого и жесткого стула.
  • Повышенным газообразованием, метеоризмом, вздутием живота.
  • Кожными высыпаниями.
  • Плохим настроением, хронической усталостью, бессонницей или, наоборот, повышенной сонливостью и прочими признаками зашлакованности организма.

Касторка

Однако существуют и противопоказания. Делать очищение касторовым маслом не рекомендуется в следующих случаях:

  • Если в кишечнике начались воспалительные процессы. Раздражение стенок кишечника от касторового масла способно только усилить проблему.
  • Хронические запоры. Хотя касторка действует как слабительное и способна облегчить положение при внезапно приключившейся неприятности, но при хронических запорах принимать ее не рекомендуется. Следует сначала выяснить их причину.
  • При внутрикишечных и прочих кровотечениях. Само по себе это состояние способно угрожать жизни человека, поэтому при кровотечениях следует немедленно обратиться за скорой медицинской помощью. Усиление перистальтики кишечника (мышечные сокращения) способны только усугубить проблему.
  • При заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Как многие другие слабительные, при усиленном приеме касторовое масло способствует обезвоживанию организма и нарушению калиево-магниевого обмена.
  • Также от очищения касторовым маслом рекомендуется воздержаться беременным и кормящим матерям, детям до 12 лет, людям, у которых сильные негативные индивидуальные реакции на препарат. Стоит добавить, что бездумное применение слабительных средств способно отучить кишечник опорожняться самостоятельно, что приводит к зависимости человека от действия слабительного и постоянному увеличению его дозы.

Эффективность

Чистка касторовым маслом в короткое время поможет организму избавиться от скопившихся каловых масс. Однако при применении касторового масла возможны побочные эффекты — тошнота, спазмы, рвота. Этот метод походит людям, не страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта и желчного пузыря, которые не против провести какое-то время в туалете.

Какое касторовое масло выбрать

Рекомендуется покупать касторовое масло в аптеке — так можно избежать подделок и получить стопроцентно доброкачественный продукт без примесей. Кстати о примесях — для очищения касторовым маслом следует использовать только продукт холодного отжима, без добавления глицерина. Хорошей репутацией пользуется касторка производства индийских фармацевтических компаний. Ну а если даже высококачественное масло холодного отжима невозможно проглотить из-за его специфического вкуса, можно использовать капсулы.

Подготовка и проведение чистки касторкой разными методиками

Один из главных этапов подготовки к использованию касторки — диета. Желательно за два-три дня до начала процесса очищения организма питаться легкими растительными блюдами, содержащими необходимое для хорошего пищеварения количество балластных веществ.

Если здоровье позволяет, можно провести курс лечебного голодания (желательно под присмотром специалиста) на такое же время. При этом надо употреблять достаточное количество жидкости (не менее 8 стаканов в день).

Касторовое масло для очищения организма

Касторка, как многие натуральные слабительные, действует далеко не сразу, а через четыре-шесть часов после приема. Поэтому чистка касторкой требует предварительного планирования своего дня (или своей ночи). И, во избежание обезвоживания, требуется пить как можно больше воды.

Методики очищения касторовым маслом

Одна из самых простых и популярных методик чистки касторкой — прием чистого препарата, в жидком виде или капсуле. Для этого 1-2 ст. л. масла (или 15-30 г средства в капсулах) принимаются либо рано утром (натощак), либо на ночь (после этого не едят). Курс приема составляет от 1 до 3 дней раз в месяц.

Также чистка касторкой может проводиться путем ее приема в сочетании с кислым продуктом. Например, лимонным соком, натуральным яблочным или винным уксусом или кефиром. Касторку и кислую составляющую принимают как вместе, в смеси, в соотношении 1 часть касторки на 2 части кислоты. Причем количество касторки высчитывается в зависимости от массы тела — по капле на килограмм. Оба вещества должны быть комнатной температуры для лучшего усвоения организмом. Как правило, после этого рекомендуется не есть до тех пор, пока средство не подействует; обычно на это требуется от полутора до трех часов.

Чистка касторкой и лимонным соком (или яблочным или винным уксусом) проводится в течение недели каждый день раз в один-два месяца.

Касторовое масло хорошо работает в тандеме с маслом льняным. Для этого по чайной ложке первого и второго наливают в стакан, разбавляют получившуюся смесь теплой водой, перемешивают и принимают по утрам. После такого «завтрака» рекомендуется воздержаться от приема пищи на два-три часа.

Для лечения и профилактики гельминтоза 50 мл теплой касторки нужно смешать с 50 мл коньяка и выпить залпом. Коньяк вызовет у гельминтов кратковременный паралич и заставит отсоединиться от стенок кишечника, а касторка выведет их из организма вместе с фекалиями. Процедуру лечения повторяют через 2-3 недели. До употребления средства необходимо воздерживаться от еды не менее 5 часов.

Если вам не нравится употребление касторового масла внутрь, вы можете использовать его наружно. Оно сделает кожу мягче, выведет через нее токсины для очистки организма.

Касторовое масло можно принимать внутрь

Вам понадобятся:

  • бутылка касторового масла;
  • пищевая пленка для обертывания тела;
  • влажные салфетки;
  • полотенце;
  • грелка или бутылка с горячей водой.

Способ проведения наружной чистки касторкой:

  • Ложитесь на кровать или диван.
  • Налейте касторовое масло на живот и нанесите его по всей брюшной полости, где находится ваш желудочно-кишечный тракт. Эта процедура может быть достаточно липкой, поэтому неплохо иметь под рукой влажные салфетки, чтобы вы могли чистить руки, не вставая.
  • Возьмите большой кусок пленки, и поместите ее на живот.
  • Положите полотенце поверх пленки, чтобы защитить свой желудок от грелки.
  • Поместите на полотенце грелку или просто бутылку с горячей водой.
  • Полежите около часа.
  • Затем вы можете очистить кожу с помощью влажного полотенца или принять душ.

Отзывы

Люди, проводившие чистку касторкой, отмечали ее несомненный и быстрый результат при стимуляции перистальтики кишечника и выведении каловых масс. Однако у некоторых прием неразбавленного масла вместе с кислой составляющей взывал боли в желудке, спазмы кишечника или колики.

Добавить комментарий